こんばんは、東です！
いま、ヘミングの外では雪が降っています！
しかも結構な量が降っていて、積もるんじゃないかと思うほどです。
いつも通勤で保津峡を通るので、雪で電車がストップしないか心配です
僕は寒がりですが、雪は大好きです
なので雪が降るとすごくテンションが上がります！
子供の頃から雪が降るとテンションが上がり外で走り回り、
寒すぎて家へ逃げ込む…という一連の流れになっています(笑)
薄着の日なんかは服が濡れて風邪をひくことになるので注意が必要ですね
笑
皆さんも、雪が降っている日は体が冷えて風邪をひかないよう気をつけて下さいね
こんにちは、宮崎です
タイトルにもあるように、私のブログも今日で今年最後となりました。
今年も一年が過ぎるのは早かったような、遅かったような…
振り返ると新しいことをたくさん学んだ年でもあり、もっと成長しないといけないなと思った年でもありました。
来年は今年以上に気合を入れて今年できなかったことをやり遂げて、もっともっと成長していきます！
今後の宮崎に注目ですよ
（笑）
今年一年ありがとうございました。
来年もよろしくお願い致します。
2014年もヘミング亀岡でいい汗を流しましょう！
お待ちしています！
それでは、よいお年を
おはようございます。湯浅です。
亀岡は今にも雪が降り出しそうです。
さて、タイトルにもありますが金曜日ブログ担当の
私は今年最後の投稿となりました。
最近何やかんや今年最後のと言うのが着きますが、今日はブログと
アクアのレッスン。
こないだ子供達の前でサンタさんしたばかりなのに、
早いものです。
毎年サンタさんしてますが、やはり小さいお子さんは
信じてくれています。目をキラキラさせながら見つめてくれているのが
何とも言えません。そんな時、小学生チームが「コーチやん」と定番の言葉を発し壊そうとするので、
「小さい子の夢を壊しちゃいけないよ！」と言うと納得してくれます。これまた可愛い。毎年恒例です。
皆さん年末でお忙しいかと思いますが、
残す所、後4日で今年の営業が終わってしまいます。
思い残す事の無いように運動してください。
今年も1年有難うございました。
また来年宜しくお願いします。
湯浅
本日クリスマスと言う事で2013年も後1週間となりました。
飲み過ぎ食べ過ぎによる、体重増加が心配な岡です。
クリスマスといえばサンタさんですが、皆さんはいくつまで信じてましたか？
お兄さんや、お姉さんがおられる家庭は早くにサンタは両親だとバレてしまいますが、信じ ている期間を大切にしたいですね。
年末年始のお知らせ
年末 12月30日まで通常営業
年始 1月4日 特別営業日 18時まで
1月5日から通常営業
4日は新年イベントを開催します。詳しくは館内ポスターをご覧ください
こんにちは。宮崎です
先日東京に行き、ピラティスの勉強をしてきました！
私自身改めてピラティスの良さを体感できましたし、とても勉強になりました。
より良いレッスンができるよう、もっともっと勉強していきます！
ちなみに皆さんはピラティスをご存じですか？
「ヨガと何が違うの？」とよく聞かれます。
ヨガは様々なポーズを使いながら心身ともにリラックスさせるもので、ピラティスはピラティスの呼吸法を使いながら体を正しい位置に保ち、筋力強化や姿勢の改善をしていくものです。
ヨガにも少しピラティスの要素は入っていますし、ピラティスにもヨガの要素が入っています。
似ているようで似ていないという感じです。
ピラティスは正しい姿勢を保ちながら、体を動かしていくのでご自分の体の歪みやクセがわかると思います。
ちなみにちなみに、毎週水曜日の13：45～14：35の50分間で、ピラティスのレッスンをしています。
お昼間の時間帯なのでお仕事がある方はなかなか来られないと思いますが、機会があった時はぜひご参加ください！
お待ちしています
