こんにちは
金曜ロードＳＨＯＷで
３週連続で放映された
「ハリーポッター」、全部観ました。
深美です。
皆様！
お待たせいたしました！！
大好評、大人気の
「からだ燃える」のセールセール開催中です！！！
からだ燃えるは、クエン酸サイクルを活発にする事により
代謝をＵＰしてくれます。
そうする事で、
①疲れにくくなり、疲労回復も早くなります。
②汗をしっかりかけ、脂肪燃焼もＵＰします。
③冷え症にも良く効きます。
その他にも、色々と良い事があります。
現在、セールとしまして
１個 ５％ＯＦＦ
２個 １０％ＯＦＦ
３個以上 １５％ＯＦＦ
と、まとめ買いが大変お買得のセールとなっております。
期間は、１８日までとなっておりますので
この機会に、是非お買い求めください！！
はようございます。湯浅です。
今日も亀岡は真っ白。濃い霧に包まれています。
先日、亀岡店で以前働いてくれていたスタッフと集まる
機会がありました。皆今ではそれぞれの職場で頑張っています。
アルバイトで働いてくれていた時とは違う雰囲気で、頑張っているんだな
と言うことが伝わります。中でも今年から大阪で働き始めた子は
体重が3㎏落ちて大人の女性に変身してました。だいぶ社会の揉まれているようでした。
働く場所が変わってもこんな風に誘ってくれる事に感謝です。
さて、タイトルにもありますが、これからの時期は何かと
「今年最後の・・・」と着く事が出てきます。
現在は、今年最後のからだ燃えるセール販売実施中です！！
からだ燃えるとは、飲んだから痩せると言う物ではありません。
主成分はクエン酸。クエン酸の及ぼす効果はまず、疲労回復。
梅干と同じで飲むと少し酸っぱく感じます。
又、血液をさらさらにしたり、脂肪燃焼を助けてくれる役目や
カルシウムの吸収を抑制してくれるので、お子様の水分補給にも
使用できます。
飲むだけでは無くて食事にも使える為、レシピは豊富です。
是非試飲してみてくださいね!!
湯浅
本日は嵐山モンキーパークでサルと触れあってきました岡です。
近くで見るとなかなか迫力があるものですね。
そんな中、私の携帯にはメールが沢山が届いていました。
それは、楽天優勝セールの案内が、様々なショップからでした。
サイトを見ているとタイムセールが行われていました。時間ごとに目玉商品が変わり、早い者勝ちでお得な価格で購入できるしくみです。
ほとんどが開始1分も経たないうちに売り切れとなっています。
そんなタイムセールがずっと続いていますので、ついつい時間がきたらチェックしてしまいます。
そして結果的に何点か購入しました！！
安く買えたらなんだかすごく得した気分です！！
しかし、しばらく経って冷静に考えると、本当に必要なのか・・・
楽天の勢いでやってしまいました
こんにちは。
先日回転寿司を食べに行き、７皿食べた内５皿がサーモンでした。寺内です。
基本的に同じものばかり選んで食べてしまいます。
なかなか冒険できないんですよね
ふと気になったのですが、握り寿司のカロリーっていくらぐらいなのかな～？と。
調べてみました！
まぐろ ８８キロカロリー
はまち １１８キロカロリー
サーモン ９２キロカロリー
甘エビ ７２キロカロリー
うなぎ １１３キロカロリー
あなご ８８キロカロリー
えび ７０キロカロリー
お店によって多少カロリーに差がありますが、ざっとこんな感じでした。
健康志向の時代、だいたいの飲食店はホームページにカロリー表が記載されています。
見てると面白いですよ！
サーモン５皿で４６０キロカロリー・・・
なかなかハイカロリーです。
昨日ジムでトレーニングしたので消化できたと思いますが。笑
しかし、自分が何カロリーぐらい食べたのか、だいたいの数字を把握するだけでも、ダイエットには大きな影響を及ぼします。
よく行くお店のカロリーは把握しておこうと思った１日でした。
寺内 菜津美
こんにちは、東です！
今日亀岡に来て、「はぁ～」っと息を吐くと白くなりました。
こういう、ふとした瞬間にもう冬がそこまで来てるんだなぁと季節の変わり目を実感します。
さて、そんな冬が近づいてきた今日この頃、私は1才年を取りました。
今年で22歳になります。
仕事が休みの日に誕生日で、地元を離れ1人暮らしをしていることもあり、
あまりお祝いなど期待していませんでした。
しかし、嬉しいことに誕生日当日には友達やスタッフ、家族etc..から
お祝いの連絡をたくさん頂きました
年を取ってくると1人で生きている、1人で生きていけると思ってしまいがちですが、
あらためて、自分は多くの人に支えられているんだと気づかされました。
22歳はしっかりと人の気持ちを考え、支えられるような人間を目指したいと思います！
