こんばんは！
コンバット終わってアイス食べてる東です。
この時間にコンバット？と思いますよね
…実は日曜の営業終了後にコンバットを1時間半ぐらい
深美社員とアルバイトスタッフで練習しています！
その名も「夜コン」!!
合コンじゃないですよ、夜コンです
笑
今日も16時にコンバットのレッスンがありましたが
営業終了後にもう一度コンバットをしました！
…ふくらはぎがパンパンです
そして、いっぱい動いた後のアイスは最高です！
デリシャスです
ちなみに今日はストロングブロッカーを飲んで
深美社員となか卯に行ってきます
こんにちは！
天気が晴れるとお出かけしたくなる宮崎です
今日の天気なんかは最高ですネ。
日差しが強くて紫外線が心配ですが、今すぐにでも海に行きたくなるような天気です！
夏をもっと満喫しなくては…
お祭り・プール・海・ショッピング
毎年何かが抜けてしまうので、今年こそはと思っております。
とりあえずショッピングはOK
むしろ月1でショッピングしてるのでOK（笑）
後はお祭り、プール、海！
こうゆう計画や予定を立てるの結構すきです
1つ1つ実行に移して、夏を満喫する宮崎でしたッ！
参院選が近づいてきました。家の隣が投票所でラッキー な岡です。
誰を選んでも同じ。違いがわかりにくい。そもそも興味が無い。等で選挙に行かない方が若年層には多くおられます。
これは無責任ですね。
国民として、税金が上がろうが、戦争をしようが、国の将来はどうでも良いと言っているのと同じです。
日本は平和ですから、そうなる事は仕方ないとも思いますが、選挙に行く責任があります。
しかし、選挙に行く度に税金で無駄な経費を使っている事に疑問を感じます。
投票所座ってる人達は本当に必要なのか。昭和を感じるアナログなスタイルはデジタル化して効率良くできない物でしょうか。
インターネットで投票が出来るだけで若年層の投票率は大きく改善されるはずです。
そうなれば、困る人がいるのでしょうか・・・
とにかく21日は投票へ ！！
こんにちは。自転車が パンクしました、寺内です。
自転車をパンクさせたのはかれこれ3回目。
寿命なのか、私の乗り方が荒いのか。
今回は寿命と言う事で。
兄が高校の時に使っていた自転車なので。（7年前）
これから、移動手段は徒歩になりそうです。
もともと歩くのは好きで、平気で1時間ぐらい歩きます。
ですが、この前1時間程歩いた時（免許試験場→駅）、あまりの暑さにクラっとしました((((；ﾟДﾟ)))))))
炎天下での長時間の運動は危険ですね…。
ウォーキング、ジョギングをされてる皆さんもなるべく涼しい時間帯を選びましょう！
私もこれからジョギングは朝か夜にしますε=ε=ε=ε=ε=ε=┌( ￣◇￣)┘
自分の安全を守りながら、楽しく運動しましょう！
それでは、寺内でした〜。
こんにちは
最近、ゲリラ豪雨が多いですが、
私が外に出る時は、なぜか晴れます。
多分、晴れ男であろう
深美です。
私事ですが、最近自転車を買いました。
変速機の付いた、ただのシティサイクルなんですけど、
引っ越しをしてからは、移動は全て徒歩でしたので、
快適すぎて、無駄に京都市内を徘徊しております。笑
あと変速機をかちゃかちゃするのが、楽しみで仕方ないです。笑
暑い日が続きますので、熱中症と脱水症状に気をつけながら
水分補給のからだ燃えるをお供に、
これからも、アクティブにいきたいと思います。
