こんにちは！
雨続きで家にカビが発生しないか不安でいっぱいの東です！
僕の部屋は日当たりが悪いので湿気がたまりやすいんです
仕事に行ってる間は窓を開けて換気もできないので
家に帰ると、じめっとした空気に疲れが倍増させられます
皆さんはじめっとした暑い日をどうやって乗り越えていますか？
ぼくはアイスを食べてリフレッシュしています！
やっぱり暑い日には冷たいものですよね!!
最近の一押しは、いろんなフルーツ味の箱アイス、ぎっしりみかんみたいな名前の箱アイスです！笑
コンビニを巡って買いだめしているので、常に1箱は常備されています(笑)
休みの日になると1日で1箱半食べることもしばしば…笑
そして決まって次の日にはお腹を壊します
皆さんもアイスの食べ過ぎや冷房のかけすぎで
お腹を壊さないように気をつけて下さいね
！
こんばんは。早くこんな晴れた日が来ないかと
待ちどおしい湯浅です。
ちなみにこの写真、とある日に南郷公園を撮影しました。
ジブリにも出てきそうな景色ですね。
皆様、リニューアルしてからヘミングに来ていただけたでしょうか。
マシンや配置も変わり、気分も変わります。
私のオススメは、「ホグレル」です。
新しく入ったマシンです。
これはトレーニングマシンではなく、ストレッチマシン！
見た目はトレーニングマシンですがお間違い無い様お願いします。
ホグレルを使う時は、とにかく力を抜く事がポイントです。
意外と力を抜くって難しいですが、回数こなせばコツが分かります。
ホグレルを行うメリットは、まず柔軟性が高まり、
関節可動域が広がります。
また、血行が良くなるので、汗かく事もありますし、
肩こり解消にもつながります。
実際やってみると、ポカポカしてきますよ。
肩関節に痛みがある方、イメージしてください。
今まで肩が痛くて手が挙がら無かったのが、
だんだん挙がる様になる事を。
これがホグレルで実現するかもしれません。
私も左右非対称なスポーツをしていることから、
左右の筋力、可動域にバラつきがあり、
以前から気になっています。
なかなか治せるものではないですが、私も頑張って続けてみます。
まだ使用されていない方！
是非ホグレルの気持ちよさを体感してください。
湯浅
こんにちは。
最近ネットで中古車ばかり探しています、寺内です。
ネットだけでは飽き足らず、実際にお店にも足を運んでいます。
人生初の中古車巡りですよ。
感想は・・・中古車ってめちゃくちゃキレイ！！！
びっくりしました。なめてました。中古車。
無駄にいろんな車に乗りました。
試乗もさせてもらいました！
最近、車に乗っていなかったので楽しかったです。
久々に乗用車を運転しました♪（家の車は軽自動車なので）
マイカーを手に入れる日はそう遠くないかも！？
では、寺内でした。
掃除を始めると逆に部屋が散らかる。何故でしょうか。
こんばんは。寺内です。
どうやら部屋は心の状態を表す鏡の様なものだそうです。
部屋に物が多い人は、寂しがりやさん。心に穴が空いている人が多いだとか・・・。
調べてみるといろいろおもしろい記事がありました。
とりあえず、部屋の乱れは心の乱れということです。簡単にまとめ過ぎましたが。笑
整理整頓された部屋をキープできるように頑張ります！
こんにちは！
寝る前にエアコンをつけるようになりました東です！
7月に入るまではつけない予定でしたが
あまりの湿度と暑さにエアコンデビューしました
この調子だと7月、8月の電気代が不安です
さて、先日15日の休館日
社員が集合し、マシンの入れ替え作業と清掃を行いました。
↓集合の図
なにこの写真？ってかたは東まで笑
新しいマシンは
ランニングマシンと
ホグレル
バイク（M3)
バイクとホグレルに関しては
今までのマシンと使い方が違ってくるので
スタッフがご案内させて頂きます！
お気軽にお聞き下さい！
このブログ内でもマシンに関して
使い方なども書いていく予定です！
こうご期待
!!
