こんにちは！通勤焼けをしてます。寺内です。
ここで皆様に悲報です！！！
家のCDコンポが潰れました。
。・゜・(ノД`)・゜・。
電源はつきます。MDも聴けます。カセットテープは…無いので分かりません。
肝心のCDが聴けません。
しかも今入っているCDを取り出すことすらできません。
５枚入ってます。トレイが動きません。
。・゜・(ノД`)・゜・。
修理に出すのもあれなんで…。
かれこれ7年間愛用しています。
中学2年生の時、お年玉で買いました。
CDコンポの寿命として7年間は短いのでしょうか？
毎日暇さえあれば音楽聴いてますからね〜。
7年間よく頑張ってくれたと思います。ナイスファイト！
と言うわけで、新しいコンポを購入します！
そろそろ新しいのが欲しいと思っていたので、
いいタイミングの故障です。笑
次の休みはコンポ巡りに決定です！
それではまた木曜日のブログでお会いしましょう！
寺内
こんにちは
毎日どんなに暑くても、
アイスは一日２つで我慢してます。
どうも深美です。
私事ですが、最近一人暮らしを始めました。
出来る限り、自炊で頑張っているのですが、
昨日は、帰って作れる気がしなかったので、
人生で初めて、なか卯に行きました。
感想としては、普通においしかったのですが、
それ以上に、ハイテクさに驚きました。笑
なんと、食券購入機がタッチパネルでした。
これは僕にとっては、衝撃でした。笑
家から近いので、
これは通ってしまうかもと思った。
そんな夜でした。
将来の夢は自宅にビールサーバーを設置する程ビールを愛している岡です。
さて、昨日初体験をしてきました。
マッサージです！
基本的にこしょばがりな私は人に体を触られる事は苦手なのですが、
首から肩、背中にかけての疲れが溜まっておりましたので、自身の勉強も兼ねて行ってきました。
肩甲骨周りを揉まれるとゴリッゴリッと。
スタッフさん曰く筋肉が凝り固まっているとの事。
そう言えば、トレーニングはしてもストレッチ等ケアはほとんどできていません。
これが溜まり頭痛まで引き起こしていました…。
肩甲骨周りのストレッチは難しいですが、ホグレルがあります！
早速毎日1分間だけホグレルを行いほぐして行きます。
しかし、マッサージは気持ち良かった。
癖になりそうです(^ ^)
こんにちは！
雨続きで家にカビが発生しないか不安でいっぱいの東です！
僕の部屋は日当たりが悪いので湿気がたまりやすいんです
仕事に行ってる間は窓を開けて換気もできないので
家に帰ると、じめっとした空気に疲れが倍増させられます
皆さんはじめっとした暑い日をどうやって乗り越えていますか？
ぼくはアイスを食べてリフレッシュしています！
やっぱり暑い日には冷たいものですよね!!
最近の一押しは、いろんなフルーツ味の箱アイス、ぎっしりみかんみたいな名前の箱アイスです！笑
コンビニを巡って買いだめしているので、常に1箱は常備されています(笑)
休みの日になると1日で1箱半食べることもしばしば…笑
そして決まって次の日にはお腹を壊します
皆さんもアイスの食べ過ぎや冷房のかけすぎで
お腹を壊さないように気をつけて下さいね
！
こんばんは。早くこんな晴れた日が来ないかと
待ちどおしい湯浅です。
ちなみにこの写真、とある日に南郷公園を撮影しました。
ジブリにも出てきそうな景色ですね。
皆様、リニューアルしてからヘミングに来ていただけたでしょうか。
マシンや配置も変わり、気分も変わります。
私のオススメは、「ホグレル」です。
新しく入ったマシンです。
これはトレーニングマシンではなく、ストレッチマシン！
見た目はトレーニングマシンですがお間違い無い様お願いします。
ホグレルを使う時は、とにかく力を抜く事がポイントです。
意外と力を抜くって難しいですが、回数こなせばコツが分かります。
ホグレルを行うメリットは、まず柔軟性が高まり、
関節可動域が広がります。
また、血行が良くなるので、汗かく事もありますし、
肩こり解消にもつながります。
実際やってみると、ポカポカしてきますよ。
肩関節に痛みがある方、イメージしてください。
今まで肩が痛くて手が挙がら無かったのが、
だんだん挙がる様になる事を。
これがホグレルで実現するかもしれません。
私も左右非対称なスポーツをしていることから、
左右の筋力、可動域にバラつきがあり、
以前から気になっています。
なかなか治せるものではないですが、私も頑張って続けてみます。
まだ使用されていない方！
是非ホグレルの気持ちよさを体感してください。
湯浅
