こんにちは、川上です。
梅雨は過ぎたのでしょうか。
でもまだジメジメしてますね・・・。
水分補給や涼しい環境を気にかけましょう。
さて、ご存じの方が多いと思いますが、ヘミング亀岡ではリフォーム工事がされています。
以前と利用方法が変わったり、場所が狭く感じる部分がでてきたり、色々ありますね。
私は新しいヘミング亀岡の形が作れると思うと楽しみです♪
どんなヘミング亀岡になってもお客様と楽しめることを望んでいます♪
楽しみにしておきましょうね～!!
ではまた次回！
キッズスイミングでは短期教室も実施中！
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URLから詳細をご確認いただけます！
本科体験１日も実施しております！
本科体験はお電話にてご予約を承っています。
スポーツクラブ ヘミング亀岡 （０７７１－２９－０８２０）
雨後の新緑がひときわ濃く感じられる今日この頃です。
いかがお過ごしでしょうか。畑中です。
「普段飲まない方も、酔わない・二日酔いにならない飲み方があるって聞いたことがあると思いますが、ホンマなんかい？と調べてみました」の最終回です。
Q:長年飲み続けるとお酒に強くなるの？
A:半分ホンマで半分ウソです。
お酒の強さは、体の中でアルコールが代謝される能力の高さ（活性型、低活性型、非活性型）によって決まるのだ。
活性型の人は飲んでもすぐに赤くなることはなく、非活性型の人はほとんどお酒を飲めない。
このうち、低活性型の人は、長年お酒を飲んでいるうちに、だんだんと酒量を上げても酔いにくくなってくる。
つまり、トレーニングと同じで「鍛え上げられて強くなる」わけだ。
これは、飲酒を続けるうちに、肝臓でのアルコールの代謝速度が速くなっていくのが一つの理由だが、それに加え、脳のアルコールに対する反応のしやすさが変化することも影響している。
つまり、脳の神経がアルコールに順応し、アルコールの酔いに対する耐性が上がるのである。
こうしたアルコールに対する反応のしやすさは、遺伝的な影響も大きいとされている。
活性型の人（顔が赤くならない）でも、すぐに酔ってしまう人がいる一方、赤ら顔なのに大量に飲んでもケロッとしている人がいるのはこのためだ。
なお、アルコールに反応しにくく、若い頃から酒に強い人は、飲む量も多く、逆にアルコール依存症のリスクが高いといわれているので注意が必要だ。
「酒は飲んでも飲まれるな」肝に銘じよう！
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こんにちは、川上です。
ジメジメですね～。
身体がベタベタする感覚は嫌ですね～。
トレーニングとプールでリフレッシュしましょ～♪
さて、今期のドラマ始まっていますね～。
前期はまだ見終わっていません。半分は見ているはずです。ｗ
今期は遅れないように頑張って追いかけます！
「笑うマトリョーシカ」「ビリオン×スクール」「ブラックペアン」「海のはじまり」の４作品が気になるドラマですかね。
今回はそこまで多くないかな？みるもの。
また感想書きますね！
では、また次回！
※ヘミング亀岡では、施設体験・見学を実施しています。
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暖かい夏のタイミングからプールを始めることをお勧めします！
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木々の緑が色濃くなる時期となりました。
いかがお過ごしでしょうか。畑中です。
「普段飲まない方も、酔わない・二日酔いにならない飲み方があるって聞いたことがあると思いますが、ホンマなんかい？と調べてみました」の6回目です。
Q:月経中、女性は酔いやすいの？
A:ホンマです。
酔いやすさは、その日の体調によっても大きく左右されるのだ。
その一つが、女性の月経周期だ。
一般に、排卵後から月経中にかけては、体全般の機能が低下しがちである。
アルコールを代謝する力も弱くなるので、いつもと同じ量を飲んでも酔いやすくなるぞ。
また、排卵後は、ホルモンの作用でイライラや抑うつ感、やる気が起きないなど、精神的に不安定な症状を起こす人も少なくない。
抑うつ感を振り払おうと、ついつい普段よりお酒の量が増えてしまいがちなことも、悪酔いや二日酔いを助長する原因になるぞ。
できるだけ月経中の飲酒は控えめにしたい。
このほか、男女問わず、睡眠不足や、風邪などで体調不良の時も、アルコールを代謝する力が弱くなり、酔いやすく、二日酔いになりやすいので注意が必要だ。
ストレス解消のためにお酒を飲むという人も多いが、そういった精神状態のときには深酒してしまいがちになるだろう。
そんなときこそ、適量で早めに切り上げるのが肝心だ。
「酒は飲んでも飲まれるな」肝に銘じよう！
※ヘミング亀岡では、施設体験・見学を実施しています。
ジム、プール、スタジオレッスンなどご利用いただけます。
運動不足でお困りの方、肩こり・腰痛等を改善したい方、ダイエットしたい方 …。
あなたの目指すべき場所は、ここにあります!!
健幸生活をここからスタートしましょう!!
ご利用をお待ちしています。
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こんにちは、川上です。
明日から梅雨ですね～・・・。
ジメジメは変に暑いから苦手ですね～。
そんな日もプール入ってスッキリします！ｗ
さて、最近はTVを見ている暇があまりとれず・・・。
凄い録画がたまっています。
BLEACHなんて以前載せた以降進んでいませんｗ
いつ見終わるかな？。ｗ
まぁまた夏休み期間が終わったら見ていきたいなと思っています。
ドラマも終盤にきているので早く終わらせたいですね！
また感想載せます！
ではまた次回！
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