スタッフブログ

こんにちは　濵野です

段々と日も短くなり、朝晩は涼しくなってきましたね。

秋が近づいている予感です。

暑すぎるのも困るので、これくらいの気温が過ごしやすくていいですね。

もう９月もすぐそこで本当に１年が早くてついて行くのにやっとという感じです（笑）

気が付けば長袖をきて、あけましておめでとうございますを言っているんでしょうね（笑）

年々１年が早く感じる様になってしまいました。困りますね・・・。

残りの４ヶ月も元気に過ごしましょう！

１０月から色々なアニメがスタートするんですが、全部気になっていて大変です。

見逃して、HuluやNetflixで追いかける羽目になりそうです・・・

最近はワンピースを見返そうか、見返すと半年以上かかりそう、とかいろいろ考えています。

難しいですね。

好きな漫画はどんどん終わっていくのが辛いです。まだまだ書いてくれと願うばかりです。

またおすすめの漫画やアニメがあれば教えてほしいです。（ちなみにジャンプ系が好きです）

ではではまた来週！

※ヘミング亀岡では、施設体験・見学を実施しています。

運動不足でお困りの方、肩こり・腰痛等を改善したい方、ダイエットしたい方 …。

あなたの目指すべき場所は、ここにあります!!

健幸生活をここからスタートしましょう!!

ご利用をお待ちしています。

スポーツクラブ　ヘミング亀岡　（０７７１－２９－０８２０）

こんにちは、川上です。

皆様、元気にお過ごしですか？

最近が雨が多いですね。

一度警報になるような雨がありましたね。

雷もすごかったです。大丈夫でしたか？

少し涼しくなってきたと思いきや、また暑くなりましたね。

9月の初めがまた雨続きみたいですね。皆様、お気を付け下さい。

今週の休みにまとめて今期のドラマを見進めました！

まだ半分しか進んでいませんが、、、。

「NICE FLIGHT」は今回初めてみました。

ドラマなので本来の姿をすべて映像化できている訳ではないと思いますが、プロの仕事は色んな視野、思考が必要ですね。

少し浮かれているのかな？と思いきや案外真剣に考えていたりもしますね。

「見た目で判断しない」というのは昔から言われている言葉だと思いますが、本当にそうですよね。

私も見た目で判断されることが多いですが、中身は別物だったり・・・？ｗ

これからプロの世界で訓練生やその周りにどういう変化がでてくるのか、楽しみですね♪

早く追い付きたいな・・・。ｗ

それでは、また来週！

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強い日差しの合間にも、いくぶん秋の気配が感じられるようになってまいりました。

いかがお過ごしでしょうか。畑中です。

暑さ対策シリーズの最後はよく眠れる「寝具・寝間着の選び方」です。

夏、暑くて眠れない原因は「背中の蒸れ」です。

夏は1年中でいちばん汗をかく時期で、ふとんの中の湿度は80～90％近くまで上がるっているのってご存知ですか？

蒸れた背中の空気を換気するため、知らず知らずのうちに不必要な寝返りが増え、このことで、眠りが浅くなったり、朝まで疲れが残ったりしてしまうのです。

これに対してエアコンと扇風機だけで快適性を保とうとすると、体が冷えすぎてだるくなってしまうので、寝具の工夫は必須なのですよ。

寝つきを良くしたり、深い睡眠をとるには体の冷やしすぎにも注意が必要です。

冷房をきかせ過ぎたり、素っ裸で寝たり、何もかけないで寝ることは良くないのです。

汗をよく吸い取り、寝床内や背中をサラッとした状態に保ってくれる吸湿性の高い素材や、凸凹があり肌への密着感が少ない通気性の良い寝具を選ぶのが快眠へとつながるのです。

それでは、どのようなものがよいのでしょうか？

それは…。

G1クライマックス準決勝敗退の内藤さんが言ってました。

「トランキーロ」

また次回です。

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こんにちは　濵野です

水曜日は雷と雨がすごかったですね。

皆さんは大丈夫でしたか？私は電車が止まって大変でした・・・。

台風の季節が怖くなってきました。無事帰れることを祈って・・・

お盆休みはどうでしたか？

お出かけした方も、お家で過ごした方もゆっくり出来ましたか？

聞いていると、お孫さんが帰ってきたのでくたくたです、いつもより疲れてるわという声も

ちらほらと（笑）

こどものエネルギーはすごいですよね（笑）こっちの分も吸い取られます（笑）

久々運動の方もいらっしゃると思うのでゆっくりと身体を慣らしていってください！

ではまた頑張りましょう！！！！！！

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こんにちは、川上です。

お盆休みは謳歌できましたか？

昨日の雷雨はびっくりしましたね。

皆さんの周りは被害大丈夫でしたか？

私は2階が揺れるくらいの振動はありましたが、無事でした。

災害はいつなにが起こるか分からないので心配ですね。

気をつけましょう。

お盆休みは、姉と映画鑑賞三昧でした♪

何をみたかは、見過ぎて思い出せないですが、、、良い休暇でした♪

まだまだ見たいものもありますが、世間の連休に姉が帰って来るので、またそこでみます！

色んなジャンルが好きなので見たいものが止まりません♪

あ、「SING」みましたが、稲葉さん最高ですね！

豪華なメンバーすぎてワクワクしました！

色んな方が最近は声優をされるので、楽しみが増えますね♪

次は何をみようかな？

それでは、また来週！

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