11月もそろそろ終わりに近づいてきましたね。
宮崎です。
先日朝起きた時急に運動がしたいと思い、自宅でボディーヒーリングをしていました！
山盛りの汗が出て、スッキリしたと思いきや…
スイッチが入り、買い物がてらに1時間程ウォーキングに行きました
ウキウキだったので、写真を撮りました。
こちら↓
葉っぱが色づいていて綺麗でした
帰宅後、満足感でいっぱいでした。笑
やはり、運動はいいですね！改めて実感しました。
気持ちも体もスッキリします
そして何より続けることが大切です。
時間の関係でなかなか運動ができない方もいらっしゃると思いますが、
時間ができた時にはヘミングでいい汗をたくさん流して、
身も心もスッキリしましょう
お待ちしています！！！！
宮崎
今年も残すところあとわずか。
GOODなフィニッシュにしたい西田です。
タイトルにもありますように全ての事象には原理原則があります。
体の変化で例えると、筋肉の量を増やすには筋肉に負荷を掛けるしかありません。
体重を減らすには摂取カロリーよりも消費カロリーが多くなくてはいけません。
柔軟性を高めるには筋肉を伸ばす方法しかありません。
以上のような原理原則を外して体が良くなるという事はありえません。
なので、運動が必要なのです。筋力トレーニングが必要なのです。
そして栄養を学び実践することが必要になのです。
私たちが原理原則に基づいて確実にサポートします。
よろしくお願いします。
西田
こんにちは！
今年は暖房をかけずに冬を乗り切ろうと考えている東です！
夏の暑さには弱い僕ですが、冬の寒さには自信があります。
すでに頼れる味方、「着る毛布」とふわっふわのシーツを購入しているので鬼に金棒です！
それに、スキー場のゲレンデと思えば寒さなんてどこ吹く風ってもんです
笑
さて、スキーといえば雪ですが、北海道各地で初雪が降ったらしいですね。
札幌や旭川ではここ100年で1番遅い初雪になったそうです。
去年の京都もだいだいこのくらいの時期に初雪が降ったらしいので
もうすぐ亀岡でも雪が見れるかもしれませんね
僕が京都へ引っ越してきたのは3月の終り頃だったので亀岡で雪を見ていません。
話によると結構積もるそうですね！
大阪の実家の方では雪が積もることは滅多になかったので
少し楽しみにしています
気温が低いときは、けがや疾病が増える傾向があります。
皆さんは寒いときは無理しないようにしましょうね
こんにちは。湯浅です。先週、友人の結婚式に参加してきました。
二次会のビンゴで、1等賞の松坂牛が当たり皆に自慢しています。
結婚式が続くお年頃です。
今日は先日のブログで「寒い冬には持ってこいの商品を販売します」と
お伝えしたの覚えていらっしゃいますか？
答えは12日から19日まで試着販売会を行っております、「ウォータームーブ」という
保温水着でした。
プールの中にいるとだんだん寒くなってきますよね。
これは水の特性の一つ。水温が大きく影響しています。
ちなみに後3つは浮力・抵抗・水圧のです。
水中での熱伝導率は陸上に比べて約20倍です。
陸上での28℃と水中での28℃だと、体感温度でどの様な違いをイメージされますか？
ほとんどの方が水中での28℃は寒いと感じられたかと思います。
これが熱伝導です。ちなみにヘミング亀岡での水温は31.5℃～32.0℃ですよ。
体内で熱生産を行うのは、主に筋肉と肝臓。それらを守ってくれるのがウォータームーブなんですよ。
現在、主に水中ウォークをされている方に試着して頂いておりますが、すごく暖かいとの
お声を頂いております。19日までの期間限定なのでぜひ試着してみてくださいね。
湯浅
やりました
我らがサッカー日本代表
中東オマーン相手に２－１で勝利
勝ち点３もぎ取り首位独走！！
こんばんは、興奮ぎみの田中です
結果を見てからブログを公開しようと朝から考えていました。
無事勝利でき本当にうれしいですまるで自分のことのようです
決勝点を決めた岡崎選手のゴールには感動しました。（実際にはテレビの前でゴールの瞬間飛び跳ねました
笑）
勝ちたいという気持ちがすごく伝わってくるゴールでした。ありがとう清武・岡崎・代表メンバー・サポーター。
熱くなれるスポーツは最高ですね。
次の試合は２０１３年３月２６日（火） アウェーでヨルダン戦です！
「絶対に負けられない戦いがそこにはある」
みなさんも一緒に日本代表を応援しましょう
