一昨日の台風直撃で、雨風の強さに驚いた宮崎です。
警報が発令されましたが、そこまで強く降らないだろうと思っていました。しかし、想像以上に強い雨風で台風の恐ろしさを改めて実感しました。
しかししかし！昨日は雲の切れ目から青空が見えて、一昨日の台風がウソのようでした。今の季節は天候が変わりやすいので、困りますね･･･
台風がいくつか近付いているみたいですが、できるだけ影響を受けないように天気予報を常に確認しておきましょう！
早く晴れの日がきてほしいです。
スタッフブログ
朝は基本5時に起きています西田です。早起きは一日を有効に使えます。
先日の日経新聞に出ていましたが、これからの季節は熱中症対策が特に運動時は必要になります。
水分補給も重要ですが、運動30分以内のタンパク質と糖分を摂取することで、熱中症になりにくくなるということです。
これは体質改善をおこない、熱中症を予防するということです。
運動をおこなうこと、水分補給をまめにおこなうこと、そして運動後30分以内にタンパク質と糖分を摂取すること、
以上を実施して熱中症を予防しましょう。
西田朝は基本5時に起きています西田です。
早起きは一日を有効に使えます。
先日の日経新聞に出ていましたが、これからの季節は熱中症対策が特に運動時は必要になります。
水分補給も重要ですが、運動30分以内のタンパク質と糖分を摂取することで、熱中症になりにくくなるということです。
これは体質改善をおこない、熱中症を予防するということです。
運動をおこなうこと、水分補給をまめにおこなうこと、そして運動後30分以内にタンパク質と糖分を摂取すること、
以上を実施して熱中症を予防しましょう。
西田
また一段と暑くなってきましたね。私の苦手な夏がやってきます。
最近、亀岡で過ごす夏はどのような感じなのかと、想像している宮崎です。
夏は苦手ですが、亀岡で過ごすのは初めてなのでとても楽しみです！
そういえば！昨日の帰り道に、人生で初めて蛍を見ました！！
私の身近な場所では、ヘミングの裏の川でしか見れないと思っていたのでとても驚きました！
そして、蛍の光があんなに綺麗だと思っていなかったので、感動しました･･･
まだ見れるのであれば、こんどはヘミングの裏の川でゆっくりと蛍の光を見たいと思います！
サッカー日本代表は本当に強くなった感じがしますね。
大学時代にサッカーの授業のテストでリフティング100回を奇跡的にクリアできた西田です。
私は普段はテレビをほとんど見ることはありませんが、毎週欠かさず見ている番組が
２つあります（ビデオでですけど）。
１つは『平清盛』。そしてもうひとつは『歴史ヒストリア』（いずれもNHK）です。
『平清盛』は視聴率が低迷しているようですが、私はとても面白いと思います。
清盛自身も魅力的ですが、平安時代末期の天皇家や藤原摂関家の争い、
そして武士の時代を切り拓こうとする武士。
登場人物の中でも、「源氏」、「藤原頼長」、「信西」などはその時代を代表する人たちです。
歴史ヒストリアでは大河ドラマの人物を取り上げるので、大河ドラマがわかりやすくなります。
どの時代にも「世を変えよう」とする人物がいます。
歴史は本当に面白いです。
みなさんもぜひ歴史探索してみてください。
西田
こんにちは。つい先ほど男子バレーボールがオリンピック出場権
を無くした事を知り、残念な気持ちでいっぱいの湯浅です。
女子に比べて出場枠も少ない事もありますが、惜しかったですね。
今日の夜は最終日。切符は逃しましたが頑張って頂きたいですね。
今日は久々カフェ巡りのお話です。
場所は三条高倉にあります。
「カフェ COLLABO」
夜はBarにもなる小じんまりとしたオシャレな所です！
ランチは健康的な物が多く、男性にも人気が高いお店です。
1人暮らしで栄養が偏りがちな私には最適です。
是非行ってみてください！
さて、現在亀岡店では「からだ燃える」販売会をしております。
もちろん私もレッスン時には常にVAAMにからだ燃えるを溶かして
飲んでます。だんだん皆さんのペットボトルのドリンクが黄色く
なっています。続けて下さっている証拠ですね！
明日、明後日は試飲会がありますので、どんどん飲んでくださいね！
ではお待ちしております。
湯浅
