こんばんは。最近花粉症がひどくて花がムズムズ
する湯浅です。
だんだん天候も暖かくなってきましたね。
早く春にならないかと待ち遠しいです。
昨日は天気も良かったので、ちょっとリフレッシュをしに
自然と戯れてきました。
今はイチゴ狩りに行く計画を立てています!
さて明日から水着ウェアーのセールを開催します。
期間は2週間です。
色んなデザインがありますので、素敵な商品ゲットしてくださいね!
湯浅☆
こんばんは。最近花粉症がひどくて花がムズムズ
する湯浅です。
だんだん天候も暖かくなってきましたね。
早く春にならないかと待ち遠しいです。
昨日は天気も良かったので、ちょっとリフレッシュをしに
自然と戯れてきました。
今はイチゴ狩りに行く計画を立てています!
さて明日から水着ウェアーのセールを開催します。
期間は2週間です。
色んなデザインがありますので、素敵な商品ゲットしてくださいね!
湯浅☆
さぁ 男 ヘミング ダイエットも 事務所内は 大盛り上がり!!
それぞれの 意気込みを 速報でお伝えいたします。。
西田支配人は 過去の ダイエット経験 で 70kgを切るの目標にしていたみたいですが、、、、、
今回 男の ダイエットでは 過去 いや 現役時代を 通じても 最高の 66kg を目指すと
発言しています。。 楽しみ。。
和田 副支配は 現在 体脂肪率が 14% ということで 筋力UPを目指します。。
ムキムキ になると 宣言 プールで 俺の身体を見ろ と言ってました。。
山中トレーナーは 体脂肪率 ?5% を 目標に やるしかないと、、断食 覚悟で臨みます。。
ちなみに ヘミングの事務所では ダイエット中の3人に考慮して 匂いの強い 食べ物は3月中 禁止令が
でています。。。(カレー、焼きそば etc)
っても 今日 3/3の 和田副支配は 焼きそば とカレーをたべています。。。。
『俺は 筋力UP だから 食事は 関係ねぇ??』と 言いながら。。。
昨日の女子サッカー
少し余裕すら感じましたね。
王者の 風格というかなんというか。
今年は 何と言っても オリンピックイヤーですよ。。
スポーツ は チャンピオンになることより 連覇する方が難しいと言われてます。
スポーツ番組を見て テンションあげて ジムで頑張る。。最高のトレーニングイヤーに
なりそうな 2012年 の予感。
今週の 洋楽は
ADELE(アデル) someone like you (サムワン ライク ユー)
今 もっとも 注目されている 女性シンガーです。
DJ yamanaka でした。
少しずつ暖かくなり、春の訪れを感じられるようになりましたね。
西田です。
タイトルにもありますように、私は今歴史が好きです。
学生時代はあまり、興味がなかったのですが、
某テレビ局の大河ドラマを見るようになってから好きになりました。
今はやはり、『平清盛』ですね。
『平清盛』を見ていると平安時代末期の様子がわかります。
またそこには『源氏』、『藤原摂関家』、『白河、鳥羽天皇』など、様々な歴史上の人物が登場します。
さらに、そこからその人物の功績を調べる、という風に掘り下げていくことがとても面白いです。
京都に住んでいることが、歴史をさらに身近に感じられる理由になっていると思います。
『興味を持って学ぶこと』、『掘り下げていくこと』、これからも続けます。
西田
前回ブログで書いた花粉症?の症状は、
結局、花粉症ではありませんでした。
体調不良ながらも、ホッとしている熊谷です。
しかし。
3月といえば。
花粉症ではありません。
3月になったといえば。
これです。
ヘミング3姉妹の挑戦!
目指せ 体脂肪 ?3%!
みなさまの暖かいご声援有難うございます。
ダイコクバーガーへ走るわたしを
止めてくださった会員様もおられました。
クロストレーナーを譲ってくださった
会員様もおられました。
中間結果。
そして。
よくがんばりました。のは次女・三女さまです。
長女は、これからも長期的に頑張ります。
さぁ。3月です。
ヘミング三銃士!に期待ですね!
おたのしみに!