スタッフブログ

こんにちは。先日スイミングの時間に、子供に気を

取られて階段を踏み外し、かなり派手にこけた湯浅です。

今日は脇腹、右足の痛みと戦っております。

そんなたいした事は無いのですが。

最近私が好きな歌があります。

皆さんもCMで流れているのでご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、

ＡＩさんの「ハピネス」と言う曲です。

曲も良いんですが、歌詞が好きなんです。

「君が笑えば　この世界中にもっともっと幸せが広がる

君が笑えば全てが良くなる」

歌詞の一部ですが、興味があれば聞いてみてください。

何だか元気になれます。

笑顔の効果は本当にあるようで、笑う事で脳内の間脳に興奮が

伝わり、ガン細胞やウイルスのような、

体に悪影響を及ぼすナチュラルキラー細胞を攻撃して

くれるそうです。これによって免疫力が高まると言われています。

他にも笑顔の効果はまだまだあるようですよ。

皆さんヘミングでいっぱい笑ってください！

最後にこの方のお写真を。

ジムスタッフの伊津くん。

素敵な笑顔です!(^^)!

ついでにこの写真も。

笑いたい方は伊津くんに変顔してって

言うてみて下さい。きっとしてくれますよ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　湯浅☆

風邪なのか。

花粉症なのか。

そんな症状で悩んでいる、熊谷です。

先週末頃から、

喉と鼻がイガイガしはじめ・・・

鼻セレブを購入して、耐えていましたが、

ついにマスクも投入。

可能な限りマスクをつけ、

生活しています。

寝るときは、首にタオルを巻いて、

マスクをする、完全防備。

症状は完全に風邪なのですが・・・

そろそろ花粉も飛んでいるとの噂。

周りのスタッフに

「花粉症ちゃう？」と何度も言われた為、

その可能性も考えつつ、おとなしくしています。

風邪なら一過性。

花粉症ならこれからずっと・・・・

みなさま、花粉、とんでるみたいですよ！

春はもうすぐそこです。

思わぬ、アクシデントに見舞われつつ。

一日も早く症状が改善するのを

マスクをしながらじっと待っている、熊谷でした。

Ｐ．Ｓ　トレーニングは、日々、頑張っています。

昨日のトレーニングで大胸筋が筋肉痛の西田です。

タイトルにもありますように高校のクラスの同窓会がありました。

ちなみに男子校だったので、女子は一人もいません（笑）。

再会するのが20年振りの友人もいました。

頭が薄くなっている人もいました（笑）。

中には医者になり、開業して芦屋で超豪邸に住んでいる物もいます。

皆様々です。

しかし、みんな自分の夢や目標に向かって進んでいると感じました。

建築士になると公言していた友人は立派な建築士になっていました。

みんなに力を多くもらえた楽しい時間でした。

私も頑張っていきたいと思います。

       　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       西田

ダイエット祭り、エントリー終了まで残り1日です

 まだエントリーがお済で無い方はお急ぎ下さい

さて、昨日私は木津にある一休温泉に行ってきました

いい天気の中、お昼間から湯に浸かるのは最高でした

リラックスした後、どこへ行こうかと考えてたら、三井アウトレットセールが

昨日最終日だったので、滋賀の竜王アウトレットへ行ってきました

凄い人・・・さすがに安い・・！

でも、欲しい物が見つからず海外の食品が売ってるお店で

韓国海苔を大量に購入し帰ることに・・・

せっかく滋賀まで来たのに！と煮えきれないので

滋賀で一番美味しいと噂の〇〇〇〇を食べに行ってきました

うん確かにうまい・・・

でも滋賀で一番ではないやろな?なんて、上から目線の松浦でした

おはようございます。湯浅です。

今日は良いお天気になりましたね。

只今ヘミング3姉妹？ダイエット企画実施しております。

トレーニングは普段とは少し違う事をしているので

今でも翌日、もしくは2日後に筋肉痛がくるんです。

自分では下半身は強いと思ってたけど、

2セット目の残り2回が・・と言う感じですが、

頑張ってます。

事務所でも3人集まれば何かとダイエットパーソナルの

話になりますからね。

残り後少しですが、良い結果が出る事を期待してくださいね！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　湯浅☆