スタッフブログ

新年いかがお過ごしですか？

このあいだ新年一発目のお弁当を作る時、玉子焼き用に割った卵が

3つ子の黄身だった松浦です

完全に今年はなにかが起こる！と確信しました！

さて、2011年12月31日（土）大晦日　AM12：00

ヘミング亀岡スタッフではこんなイベントがありました

 第1回　ヘミング登山部による

おおみそかだよ！明智越えツアー2011

 田邉部長率いる、湯浅隊員、前川隊員、そして私、松浦の4人です

 ヘミングを出て5分・・・いい天気や?

ヘミングを出て15分・・・ここが最後のトイレかぁ?まだ大丈夫。　あ、川に魚いる！

ヘミングを出て20分・・・熱ない？ヒートテック着込みすぎた！

ヘミングを出て25分・・・山まだかな?？傾斜高いけどもう山なんかな?

トイレ行きたい！←酒屋さんにトイレを貸して下さいと頼む→自宅トイレを案内されお借りする。

ヘミングを出て30分・・・やっと到着・・・。。。。

それでは前半、まだ元気な姿の写真です

 この後、まさかの展開が・・・・・

つづきは後日！田邉部長・湯浅隊員のブログを注目！

今年も宜しくです。

まつうらでした

熊谷の２０１２年のスタートは

年末ジャンボ宝くじ２０枚の当選発表からでした。

無事、６００円はＧＥＴしました。

下一桁の連番が嬉しく感じたお正月でした。

遅くなりましたが・・・

あけましておめでとうございます。

本年も宜しくお願い致します。

 ヘミングの２０１２年のスタートは

西田さんが書いていたように、ダイエット祭！です。

ダイエット祭開始からわずか４日ですが、

なんと！すでに

約６０名の方がエントリーされました！

え？ダイエット祭ってなに？

エントリーってどうすればいいの？

わたしも参加したい！！

という方は、是非！スタッフまでお声かけください！

エントリーも無料なので、お気軽に参加してくださいね！

わたしも、２０１２年は

ひっそりと、ダイエット祭をしようと心に決めております！

スタッフのお土産や、お菓子があれば、

一番に箱をあけるのは熊谷。

と、みんなに言われる今日この頃。

体質改善２０１２です。ひっそりと。

今年も、宜しくお願いします！

久々の　ブログです。

今日は　高校ラグビーの決勝戦です。

毎年　今年こそはと思い　母校を応援するのですが！！　今年も

あと一歩の所で、敗退しました。。。東福岡の3連覇を阻んでくれると期待してたのですが、、。

最近の高校生は　ほんとに大きですよね！　トレーニングとかプロテインとたが進んだのもきっとあるはずです。

以前　『栄養学』　を勉強したことがありますが、面白いですよね。　これとこれは相乗効果があり効果的とか、

納豆とキムチは乳酸菌の相乗効果でいいんですよ。。　疲れているときは　クエン酸もいいですがビタミンDも

おススメです。。豚肉などに多く含まれていますよ。

ちなみに　ビタミンの　ビタ　とは　ドイツ語で　『生命』　って意味なんですよ。　それほどビタミンが重要ということですね。

後は　日曜日の　松浦さんに　お任せして。。。。

今週の　洋楽は　

『Ｅｙｅ　ｏｆ　ｔｈｅ　Ｔｉｇｅｒ』　（アイ　オブ　ザ　タイガー）　あまりにも有名な曲です。。

ロッキーのテーマ　ですよ。　　トレーニングの時や　勇気が欲しい時に　最高の1曲です。

ＤＪ　ｙａｍａｎａｋａ　でした。

2012年は何かいいことがありそうな気がする西田です。

あとは実行あるのみです！

ヘミングでは昨日より『ダイエット祭』を開催しています。

内容は60日間で体脂肪率の減少にチャレンジするイベントです。

上位８名の方、もしくは体脂肪率５％ダウンに成功された方には賞品を

ご用意しています。

スローガンは『がんばろう、６０日間チャレンジ！』です。

このイベントの目的は

?会員の皆様に『カラダを変える』ことに取り組んでいただくこと

?そのためのサポートをスタッフが全力でさせていただくこと

?多くの方にご参加いただき、運動の良さを再認識していただくこと

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　です。

年も改まり、気分一新で前向きにがんばろうとお考えの方も多いと思います。

まだまだエントリー可能です。

ぜひぜひ『ダイエット祭』ご参加ください。

カラダを変えるキーワードは

『筋トレ』、『柔軟性の改善』そして『栄養』です。

それぞれのキーワードについて詳細は土曜日担当のY中氏がコメントしてくれます。

ぜひみなさん、お楽しみにしていてください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西田

明けましておめでとうございます

本年もどうぞよろしくお願い致します

こんばんは。

雪がたっぷり降っている今晩、無事家に帰れるか心配な和田です。

去年の年末から今年の３日までの４日間自分の家にいなかった和田です。

３１日はゴルフ（な・な・なんと１５０打たたいてきました・・・。）

３１の夜から１日は実家で呑み続け

２日は朝から嫁さんの実家のある岐阜ヘ

岐阜の海津というところに千代保稲荷神社という神社がありまして。そこで初詣。

もちろん嫁さんの実家でも呑み続け

３日の昼ごろ渋滞を避けるべく下道で寄り道しながら

帰ってきました。

家に帰ったのは昨日の２１：００頃

岐阜までの道の道中に伊吹山があるので帰りに

あまり大量の雪を見たことがない子供たちに、雪を見せることにしました。

奥伊吹スキー場の手前の伊吹小学校？？

の近くの田んぼに積もった雪で約１時間くらい遊びました。

長男は雪が体に少しつくと泣いて嫌がっていましたが、

お姉ちゃんは違いました。

手袋もなし雪用ブーツもなしの状態で雪と戯れていました。

これは「来年ぐらいにスキーに連れて行かないといけない」と思ってしまいました。

長男にもこの強さが身につくことを願ってしまいます。

さっすがおねいちゃん！

しかし現在38.0℃の熱。

ごめん

こんどは防寒しっかりしていこうな。

パパ