スタッフブログ

寒いですね?！

老いノ坂の雪化粧を見ながら通勤している松浦です☆

ダイエットパーソナルでは次女を担当！

長女の私はお姉ちゃんができて少し嬉しい。笑

あれれ？と思った方はカナリのヘミング通です

 まぁそれ以上は突っ込まないで下さいね笑

さて、最近会員さんとの会話の中でスキーやボードに

行ってきた！という話をよく聞きます。。。

いいないいな?と思いつつも、ウインタースポーツは苦手・・・

その訳は・・・・以前スノーボードをしようと皆で岐阜の鷲ヶ岳へ

行ったりしてたのですが、一向に上達せず・・・・もう辞めた?！と諦めた時、

たまたま慰安旅行で北海道のニセコに行くことに・・・

『雪が柔らかいしこけても痛くないから！』という事で先輩にボードに誘われ、

最後にもう1度やってみよっ！と行ったのですが、、、、

普通にこけたら痛いし！

リフトから降りれへんし！

しかも『上級者コースから練習したら下に着く頃には滑れる様になってる！』という

上司のいうことを鵜呑みにした私は、大失敗・・・

景色は最高だったのですが、こけながら降りる始末・・・・

中級車コースまで転げ落ち、体が痛くなったので諦めて30分

下まで歩いて降りました

この日以来ゲレンデには一生来るもんか！とサーフィンに目覚めました

まだ少ししか波には乗れませんが落ちても痛くないし、

海は大好きなので、これからも少しずつ上達を目指したいと思います

 今日は良くわらないブログですが、これで失礼します。

まつうらでした

今週から、ヘミング亀岡館内の

いたるところにこんなＰＯＰが・・・

ヘミング３姉妹の挑戦！

目指せ　体脂肪?３％

４週間　チャレンジ

チャレンジ中の　長女　熊谷です。

ヘミング亀岡では、

２月１日から、新たにダイエットパーソナルを

実施することとなり、

そのモニターとして、三姉妹が大抜擢されました。

パーソナルトレーニングとは、

インストラクターと会員様がマンツーマンで

トレーニングを行うことです。

今回、ダイエットパーソナルでは

週１回８週間コース　or　週２回４週間コース

を選んでいただくことができます！

【８週間コース】週１回のパーソナルトレーニング

体脂肪率?５％　　ウエスト?５ｃｍ

【４週間コース】週２回のパーソナルトレーニング

体脂肪率?３％　　ウエスト?３ｃｍ

上記の結果まで、期間内に届かなかった場合は

保証として４回のトレーニングを延長します。

トレーニング以外にも

ＤＮＳプロテイン１ｋｇ

カルニチン

のプレゼントがついてきます。

詳しくは館内掲示をご覧ください！

長女、に深い意味はありませんので、

あまり突っ込まず、

見守ってください！（大反響です）

ジムでトレーニングしている熊谷を

見かけたら、応援してください（力がでます）！

昨日初回トレーニングが終わり、

筋肉痛！な長女熊谷でした。

長女に深い意味はありません！よ！

毎朝、凍りつくような寒さですね。今年から寒さに弱くなった西田です。

昨日の日経新聞に競泳の松田丈史選手の特集が掲載されていました。

松田選手といえば、200mバタフライであのフェルプス選手の次に位置する選手です。

もちろんロンドンオリンピックのメダル候補です。

その松田選手が打倒フェルプスに向けて猛練習をおこなっているとのことです。

松田選手は武者修行のため昨秋アメリカを訪れています。

世界選手権５冠のライアン・ロクテ選手のもとへ押しかけ、３週間ほど一緒に練習したそうです。

そのロクテ選手の技術や新しいものを習得しようと考えたとのことですが、

ロクテ選手の練習は『とにかくたくさん泳ぐ』ことがメインだったのです。

泥臭い鍛錬で身につくフィジカルがロクテの技術の土台を作っているのです。

技術が向上するには頭で理解するだけでなく、基本動作を何度も何度も反復しなくてはいけません。

基本動作を何度も何度も反復することで、最高の質が生まれます。

これは運動でも仕事でも同じです。

『最高の質は最高の量から』

大切にしたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西田

おはようございます！

火曜日担当田邉です☆

私がブログを書くのもあと２回となりました。

「聞いてないし！！なんでなん！！」って言われないように

頑張って言いふらしているので

ご存知の方はご存知かと思いますが、

田邉有華子、約５年半のヘミング生活に

終止符を打たせていただきます。

思えばいろんなことをして

周りを振り回してきました。

仕事というより、友達に会いにきているような、

そんな生活でした。

こんなふざけた私に

お付き合いいただいたスタッフ、会員さんには

有難うの言葉しかございません。

失礼なこと無礼なこと、多々あったかと思いますが

こんな奴やと諦めていただけたら幸いです。

ブログを見返すだけでも

粘土部、

登山部、

懸垂部、

バスケ部、

サーキットトレーニング部、

トライアスロン部、

酒部、

と、意味の分らんことを繰り返して来ました。

結婚を機に活動は減りましたが

過去のブログを見ると

あぁ、ふざけたヘミング生活だったなぁと懐かしくなります。

2009あたりのブログは全員がハイテンションです（笑）

次回で田邉のブログは最終回です。

さぁ、何をかこうかな☆

うふふふふふふうふ?★

こんばんは。同じテニスを趣味としている
事もあり、プロテニスプレーヤーの
錦織　圭さんが気になる湯浅です。

現在、世界ランキング26位の彼が、全豪オープン
で、ベスト8進出を決めました。
明日はクルム伊達選手との混合ダブルスです。
まだまだ若い彼ですが、冷静な判断力と、
身体能力の高さはスゴイものがあると
思います。

試合を見ていて感じた事。
スポーツでは、続けていれば必ず良い時
悪い時の波があります。
私も学生の時はかなり波がありました。
そんな時、自分を立て直す事は、なかなか
簡単な事ではありません。
どの様な場面でも、冷静に現状を見極めて
修正し、結果を出せる彼はかなり魅力が
あります。あのメンタルの強さは、どんな
環境で生まれるのでしょうか。スポーツだけ
ではなく、仕事でも同じですよね。
冷静な判断力と、強いメンタル。
私も見習わねば。

明日からも目が離せません!

湯浅☆