京都は昨日今日雨・・・オリオン座流星群を楽しみに見ようとしてた方も
多いんじゃないでしょうか
最近の楽しみが2つ
日曜夜９時からの南極大陸
涙なしでは語りません。
１話で、すでに号泣・・・
その事を友達に言うと高視聴率をとるには
「子供・動物・ラーメン」らしいです。
考え方冷めてます。
明日の2話は10分拡大スペシャルです。
今からもう楽しみで・・・
見ておられる方、是非語り合いましょう。
そして、もう1つはやっぱり食！
この間、母と亀岡食堂へ
こういうゴハン大好きです
そして、サムギョプサルにも最近ハマリ中・・・・
キムチを鉄板に乗せるのはどうかなと思いますが
その他のオプションでついてくる小鉢が好きです
最近気になる私の肉厚な体・・・・
食べた分、燃焼です。
がんばります。まつうらでした
こんにちは、
また暖かくなってきて、家の近所で桜が咲いているのにビックリな
和田です。
さて私がヘミング亀岡に来させていただいてから、早9ヶ月
亀岡の方の優しさに支えられて日々過ごしています。
いつもありがとうございます。
亀岡の方って皆さん地元愛が強く、
花火やお祭りが凄くにぎわうとおうかがいしています。
明日から亀岡祭りですね。
私が休日であれば是非参加したいのですが、あいにく今年は
出勤なので、お祭りが盛り上がることを祈るだけになってしまいます。
来年こそはこの「亀岡祭り」に是非参加し、亀岡市民の方々と多くふれ合いたいと思います。
亀岡駅の裏のお花畑きれいですね。
春には菜の花。秋にはコスモス
コスモスの花言葉は「乙女の真心」「乙女の愛情」だそうです。
おとめ座の私には少し気になる花です。
あの「乙女の愛情」の中での中で思いっきり昼寝をしたいと思うのでした・・・。
秋晴れの心地いい日が続きますね。西田です。
実家（伏見）へ帰るときに、いつも通る道にファミリーレストランの『ガスト』がありました。
が、先日そのお店が『ステーキガスト』にチェンジしていました。
『ステーキガスト』はハンバーグとステーキに特化したお店で、
サラダ・ごはん・パン・デザートが食べ放題のお店です。
全国的に『ガスト』を業態転換して『ステーキガスト』に変更しているようです。
現在の外食業界は、非常に厳しい戦いをしており、
その中でもファミリーレストランと居酒屋は売上で苦戦しています。
反対に牛丼店をはじめとするファストフード店は儲かっています。
ファミリーレストランのように『何でもある』ということは、
商品それぞれの強みを伝えること（メッセージ）が弱くなる可能性が高くなり、
ポジショニングが不明確になる可能性があるということです。
『特化する』ということは『強み』を持つということです。
私たちヘミングも『強み』のあるクラブ作りを目指して頑張ります。
西田
こんにちは、ジョジョに山中ブログが確立されてきました！！
今回の レスミルズは
『ＢＯＤＹＰＵＭＰ』について！
ＢＯＤＹＰＵＭＰは ダイエットへの世界一の早道というキャッチフレームです。
それはなぜかというと、基礎代謝を向上させることで、何もしていないときも、
消費カロリーが高く維持されるからです。
今回の アスリートは（この企画は第１回です）
ハンマー投げ 室伏広治選手です。
ハンマー投げ金メダリストですよね！！
2004年 アテネ（五輪） 金 2011年 大邱（世界陸上） 金
なぜ 彼がもう一度復活して、金メダルを獲得できたのかというと！
それは、トレーニング方法を進化させたからです。
今はピーク時の5/1程の筋トレしかしないそうで、反復練習は全く行はないのです。
人間の身体は、年齢と共に 衰えるのは絶対です、それでも進化するためには、その人にあったトレーニング
が必要なんです。（この話の続きえお聞きたい人は、山中まで）
例として、プロ野球のイチロー選手や野茂選手
もし、振り子打法でヒットが打てるならみんなしてますよね！トルネード投法で三振がとれるならみんなしてますよね！
ひとにはそれぞれに合ったトレーング方法があるのです。
なのでトレーニングは パーソナルトレーニング（個別トレーニング）をお薦めします。
今回の 洋楽は（第３回）
Ｌａｙｌａ（レイラ） Ｅｒｉｃ Ｃｌａｐｔｏｎ（エリック クラプトン）
ギターサウンドが最高ですよね！！ 曲の入りがとてもかっこいい感じで。
テンションも上がって、運動にはさいてきです！！
田邉さん
湯浅さん
松浦さん
偉大なる先輩たちが
「スポーツの秋」なブログを書いているので、
今日は迷わず、「スポーツの秋」！
場の空気は割と読めるほうです、熊谷です。
さて。
スポーツの秋。スポーツの秋。
今日の亀岡は青空です。
抜けるような、空です。
こういう高い秋空の日に思い出すのは、
大学時代の部活、ラクロスです。
ラクロスのシーズンは夏から秋です。
夏にリーグ戦が開幕し、
真夏の炎天下の中、リーグ戦が進みます。
秋になると、いよいよ終盤で、
ブロックの順位決定戦や、入れ替え戦などが入り
シーズンも終わりにむかいます。
今日みたいに、すっきり晴れた秋空は
先輩の引退をかけた試合や
リーグ入れ替え戦、自分の引退試合を
思いだします。
ラクロスは、本当に、ザ・青春！なスポーツです。
大学時代にラクロス部に所属していたことは
最高で、ものすごく貴重な時間でした。
秋空からそんな熱い時代のパワーをもらい、
静かに燃えながら、昼からの子供スイミングを
頑張ります。
スポーツの秋！といいながら、
思い出話になってしまいました。
先輩方のように、
「スポーツのあき?！」
と言えるように、
運動も頑張りたいと思う、熊谷でした。
「スポーツの、あき?！」
とりあえず、まずは言っておきます。
