スタッフブログ

こないだの探偵ナイトスクープで

こんにちはがこんちくわ！になってしまう子を見ました。

流行らせたい…

てなわけで！こんちくわ！田邉です！！

小学生たちはきょうから学校がはじまりますが

大学生はまだまだ夏休み！

ということで岡山の大学に通う妹（４回生）が

先日から実家に帰ってきております。

なので昨日は家族みんなでお寿司食べに行きました！！

そもそも当初の予定では昼間にバーベキューやったんです。

しかし、その日はバスケの試合があるため、私と弟は夜からしか無理。

じゃあ焼肉たべにいこか?となったのですが、

「肉は胃もたれするししんどい。肉食べながら酒のめへん」

という若くない発言を妹（4回生）がしたため、

お寿司になったという経緯であります。

そもそもうちの妹は若くないんです。

２人で出かければ必ず妹が姉に間違えられます。

岡山の居酒屋でいくつに見える?？と聞いてみたら

「…30過ぎてるとおもうけど若いめにいわな失礼やんな…」

と思案された上で「26歳」と言われて、

「21やねん」というと冗談やと思われ

またとある日に同じことが起きたときは

「年齢わかるもの見せてください」といわれ

職務質問でもないのに酒の席で免許証を提示するという

奇妙な体験をされています。

それでも5つ下の妹なんです。

私はいつまでも間違えられるように

今日もプールで子供達のエネルギーを頂いて

若さをチャージします

もうすぐ夏がおわります

今年は残暑が長引くようですね

皆さん夏は満喫されましたか？

私はお盆のお休み中、色んな所へ行き

普段の生活では会えない色んな人達と

触れ合い、とても濃密な休日でした

（あまり家に帰らなかった事が引け目に感じますが・・・・）

そこで夏の思い出ベスト3を勝手に発表したいと思います

まず3位・・・・

今年の夏はなぜかいっぱい色んな種類の虫に

刺されまくりでした

毎日毎日痒くて痒くて・・・・

ムヒと虫除けスプレーが手放せませんでした

かまれすぎて病院にもいきました

そして2位・・・・・

毎日楽しくて幸せだった事

懐かしい友人、先輩、後輩に会え

はしゃぎまくりました

・・・・少し若返った様な気が・・・・

そして堂々の1位・・・・・

見知らぬ人（おじ様、おば様）に助けて頂き

人の心の優しさに感動し感謝しました

そしてなんて自分は小さい人間だろうと

自分の小ささを痛感しました

なんか短期間で凄く心にゆとりが出来、

少し大きくなった気がしないでもない・・・・笑

本当に濃密な夏休みでした

松浦でした

芸人の島田紳介さんが不祥事で引退することになり、 非常に残念なにしだです。

カラダを良くしていくのに『休む（睡眠する）』こともトレーニングをすることと

同じくらい重要です。

人間はレム睡眠とノンレム睡眠を睡眠中、交互に繰り返しています。

その周期（レム睡眠とノンレム睡眠を１セットで）はおよそ1時間30分?２時間位で

個人差があります。

また睡眠中は成長ホルモンの分泌も盛んになります。

なので４時間睡眠よりも３時間30分（１時間45分×２セット）のほうが

目覚めがいいです。

私のベスト睡眠は１時間45分×４セットの７時間睡眠です。

睡眠は長ければいいという訳ではありません。

しっかり運動して、たんぱく質（プロテイン）を摂って、良質の睡眠で

カラダを最高に良くしましょう！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西田

こんにちは、山中です。?(^o^)／

先週　お盆休みを利用して、車で亀岡まで遊びにきましたぁ。

毎日、電車に２時間程、揺られて通勤しているので、車とどっちが早いかなと、思いまして、

どっちも一緒でした(>_<)　ﾜﾗ

亀岡のいい所、教えてくださぁ?い！

ここは　行くべきだよ。　ここの○○は美味しいよ！とかとか!(^^)!

待ってマース！

こんばんは！

昨日ついに26歳になりました湯浅です。

今年はいっぱいお祝いして頂きました。お花頂いたり、

サプライズプレゼントなどなど。

何だかステキなスタートになりました。

２６歳はどんな歳になるか楽しみですが、

周りの皆さんに感謝を忘れず、ステキな女性

を目指します！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ユアサ☆