こんにちは、川上です。
暑くなったり、寒くなったり、寒暖差がありますが、体調に十分お気をつください。
タイトルの通り、実は、テレビっ子なんです。
バラエティーはたまにしか観ませんが、ドラマとアニメが大好きです。
一度我が家の録画機能が壊れてから、アニメをリアルシーズンで
観ることがなくなり、今はNetflixやU-NEXTといったアプリで
気になったアニメをシーズンから遅れながらも観ています。
新しいアニメは集中して観たいので、あまり手を付けられていませんが、、、。
ドラマはだいたい録画で、次の日に見る事が多いです。
まとめて観ることもありますが、、、。
今期はもう終わりにかかっていますね、、、。
マイファミリーの意外な真犯人や、インビジブルの展開など、
面白い作品もたくさんあって今期も楽しめました。
来期も楽しみです♪
それでは、また来週！！
皆様こんにちは！
ヘミング亀岡の渡辺です。いかがお過ごしでしょうか？
先日のお休みにジブリ展に行ってきました。
インスタグラムやホームページを見て予習して行ってきました！
館内はほぼ写真撮影が出来ませんでしたが、トトロとゆばーばとは写真が
撮れました！
写真撮影が出来たのは大きく分けて3か所でした。
その他は歴史が掲示されており、「この作品はこんなストーリーがあったのか！」と
お勉強にもなりました。
開催期間はもう少しで終わるようですが、機会あれば行ってみて下さい！
それではヘミング亀岡でお待ちしています。
入梅を間近に控え、落ち着かないお天気が続いています。
いかがお過ごしでしょうか。畑中です。
「ぼちぼち夏に備えてトレーニングしなあかんなぁ」と毎年のようにこの時期になったら考えている方も多いと存じます。
「よぉ～し！明日から頑張るでぃ！」
「仕事で疲れたし週末にまとめてやるでぃ！」
と言うてるうちにすぐに梅雨が明けて夏を迎えることになるのです。
そんな貴方に、少しの工夫だけで痩せ効果が期待できる方法をご紹介しましょう。
効率良くダイエットをするために、まず実践するべきことは “体を冷やさないこと” なのです。
「おぃおぃ。冷えなんて若いお姉ちゃんがよく言うてるやつちゃうのん」って考えている方、油断したらあきません。
実は、男性にも“隠れ冷え”タイプの方が増えてきておるのです。
【隠れ冷え】
体の表面や手足の指などで感じる「冷え」とは違い、主に「胃腸」が冷えている状態を意味するのです。
目立った自覚症状がないのも、通常の「冷え」との違うところです。
この隠れ冷えが、脂肪の燃焼を妨げているのです。
隠れ冷えの直接的な原因は、冷たい「食べ物」や「飲み物」のとりすぎ。
冷たいものを腹に流し込めば「ひんやり感」は得られるものの、一度冷やされた胃腸の中が平温に戻ろうと温めにかかる際に、体が「暑いんちゃうか」と勘違いして、再び冷たいものを取りたくなる。
この悪循環が、隠れ冷えにつながるのです。
特にこれからは、ビール、アイスコーヒー、アイスクリーム、ざるそば…など、「涼感」メニューが魅力を増す季節です。
暑がりで、こうした冷たいものを好む人は要注意！
隠れ冷えである可能性が大なのです。
いよいよ明日は上半期の総決算『DOMINION in OSAKA-JO HALL』です！
BULLET CLUBの活躍にご期待ください！
こんにちは 濵野です
むしむしとした暑さで、雨が降りそうな予感ですね。
今日はなんとか耐えて欲しいです。
今年もレインシューズが活躍する時期がやってきましたね。
本当に足元がぐちゃぐちゃになると気分が下ります。駅からお店の間でいつもやられてしまいます。
私の歩き方がおかしいのか、傘の差し方がおかしいのか、いつも雨に濡れてしまいます。嫌ですね。
乾きやすいズボンと、レインシューズで何とか少しでも不快感が軽減される様に対策します。
もうすぐ夏が近づいて来て、お客様の中にも流行りのクロップド丈のトップスが着たい！という
女性の方もいました。どうしても夏は露出が多い服になるので何とか引き締めたいですよね。
特に腕、足、お腹は引き締まっていると洋服も映えます！
皆さんも少しずつ一緒に頑張りましょう！！
リボディの体験も受け付けています！
どうやってトレーニングすればいいか分からない、自分1人だとなかなか続かない、
そんな方のサポートをさせて頂きます！
お客様一人一人に合った案内をさせて頂くので是非体験してみて下さい。
私も夏に向けてさらに頑張ります。
ではでは、また来週！
※ヘミング亀岡では、施設体験・見学を実施しています。
運動不足でお困りの方、肩こり・腰痛等を改善したい方、ダイエットしたい方 …。
あなたの目指すべき場所は、ここにあります!!
健幸生活をここからスタートしましょう!!
ご利用をお待ちしています。
スポーツクラブ ヘミング亀岡 （０７７１－２９－０８２０）
こんにちは！川上美優です！！
皆様、日々元気にお過ごしでしょうか？
急なご報告ですが、
6月より契約社員として、努めさせて頂きくことになりました！
今まで以上に皆様の健康の支えであったり、サードブレイス（第３の快適空間）作りの
お手伝いをしていけたらいいなと思っています！！
まだまだ未熟で至らないところもありますが、優しく見守っていただけたら幸いです。
何卒、よろしくお願いいたします。
