スタッフブログ

こんにちは。

今日は、梅雨の中休み。

太陽ものぞいている亀岡から、熊谷です。

ヘミングからみえる空はキレイに晴れています。

やっぱり晴れている日は、気持ちがいいですね。

こんな日にはきっと星がきれいに見えます。

そんな今日は、「新月」です。

もし夜、空が晴れていたら、

是非、空を見上げてみてください。

月が出ているときと出ていないときでは

星の見え方が全然違います。

月のパワーは偉大です！

潮の満ち引きにも関係してるらしいです。

月のことならなんでもきいてください！

・・・というのはもちろん冗談ですが、

これらの情報は、全てある場所で得ています。

それは。

わたしの大好きな場所。

いまだにプラネタリウムが大好きなわたしは、

藤森にある、

「青少年化学センター」へ行きます。

（しょっちゅういきます）

小さい子にまざって、プラネタリウムを見て、

卵をわって今にもでてきそうなヒヨコを応援し、

鏡やら、磁石やら、で遊びます。

（青少年化学センターへいったことあるかたは

「あーあれか！」となるとおもいます）

６月は雨が続いて外出が億劫になりますが、

そんな日には是非。

藤森青少年化学センター　おすすめです。

一緒に、ヒヨコを応援し、

プラネタリウムで感動しましょう。

ヒヨコが出てくる瞬間は何時間も見れるし、

（ものすごい、がんばりです）

プラネタリウムは季節によってかわるので

飽きません。

青少年化学センターに一人でも行く、

熊谷でした。

どうもこんにちは田邉です。

最近食欲旺盛です。

シルエットにも少し変化が…

Ｎ田さんのことをもっとネタにしたいので

今日はパンプとバスケの二本立てで

脂肪燃焼したいと思います。

そんなお腹減りシーズンな

こないだの日曜日バスケの練習試合に

行ってきました。

年甲斐もなく、ばりばり走ってきました。

あの速攻のダッシュはみんなにお手本に

して欲しいくらいですわ?。

サッカーの長友なみ（言いすぎ）なくらい

やったんですけどね。

バスケあんましてなかったんでね、

止まれないんですよ

ゴールは高いとこにあるんですよ。

上に飛ばないといけないんですよ。

飛べないんですよ。

自分の速さに負けたんですよ。

しかもね、

いいタイミングで走るだけで

足なんも速くないんですよ。

そうなんです。飛べなくなるほどはやくないんです。

シュート？はずしましたよ。

いわゆる庶民シュートですよ。

私、しょぼいです。

その後２個下の後輩が同じような感じでシュートを

外したんです。

そしたら１個下の後輩が大きな声で

さいてー！！

さっき私が外した時もそう

思ってたのかしら。。。。

どきどきしました。

善は急げ。先に謝りました。

そんな訳でバスケも終わり

お腹が空いた私達は

飲み食べ放題のお店で打ち上げ♪

一回家に車を置きに帰ったついでに

わざわざ

明太子バターうどんゆかこ流和風仕立て

今つけた名前ですが。

を食べてから

居酒屋まで30分歩き

大ジョッキもりもり飲んで

もりもり食べて

幸せな気分で帰りました☆

あぁビアガーデンに行きたい。

田邉でした。

いい天気になってきましたね

昨日は休みだったのですが、雨降りだったので

家の雑用をし、ゴロゴロ過ごそうと思っていたのですが、

勿体なくなり、友達を誘いガストへ

ネバネバサラダとラー油ハンバーグとアップルケーキを食べ

運動しょう!という事でラウンドワンのスポッチャにいってきました

ローラースケートと卓球してボールがいっぱいあるテント（子供が遊ぶような）で

ボールを投げあうなど、童心にかえりました

26歳のいい大人が何してるんや!と言われそうですが、

気持ちは20歳いや、小学生くらいです

大声だしてイイ汗をかくって、ホント最高ですね

松浦でした

こんばんは。今日スイミングで４歳のスクール生

に、『コーチ、ぐるぐるのチョコレートあげるから、お家来てな』

と言われ、さすがにお家は行けないけど、その気持ちが

嬉しく、癒されました湯浅です。

ぐるぐるのチョコレートとは何かが疑問ですが。

今日は久しぶりにカフェ巡りの御紹介です。

先日行って来たのが、中京区堺町通錦小路にあります

『Au Grenier Dor』です。

カタカナで書くと『オ・グルニエドール』

結構有名ですが、種類も豊富で甘すぎず大人

な感じがします。

ショーケースはこんな感じです！

すっごく色鮮やかで並べるというより飾る

と言ったかんじです。

私が食べたのはこれです。

イチゴのミルフィーユ。

ミルフィーユは食べにくいので

そんなに食べたいと思わないんですが、これを

見ると食べたくなりました。

イチゴとカスタードの相性はなぜこんなに良いのでしょうか。

最高においしかったですよ！

幸せな一時でした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ユアサ☆

駅の待合室で電車を待っていたら、向かいに座っていた男性の方に

小声で『チャック開いてますよ』を連呼され、恥ずかしい思いをしたにしだです。

少し前の日経新聞に、100歳以上生きられている方の多くに見られる

共通点として、『低カロリー・高たんぱく』の食事習慣がみられるとの記事がありました。

年を重ねるにつれ、食事は粗食の傾向になりやすいのですが、

たんぱく質を摂取することが長寿の秘訣との事です。

それと筋力トレーニングを行うことがとても重要との事です。

最近ではメタボに代わり、ロコモ（ロコモティックシンドローム）が注目されているように

関節を強くすることはイコール内科系疾患の予防にも繋がるのです。

みなさんも『低カロリー・高たんぱく』プラス『運動』でカラダ作りに励んでください！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にしだ