最近お腹がペコペコの松浦です
なんだかんだ食べてたらブクブク太ってました
夜に食べると消化しきれてない様で朝お腹が重い・・・・
顔がパンパン・・・・
食べてから3時間はあけたほうがいいようですが、
いつも寝ちゃうんですよね?
そんなこんなで今週は色々食べてました
まず、ジムスタッフの韓流オタク?の沼ちゃんと『おせよ』に行き
3時間ぐらいガールズトーク
あまりヘミングでは一緒に入らないんですが、
たまに会うと合言葉が『次いつ（おせよ）行く?はよ行こ!』です
まだ2回しか行ったことないんですがね笑
続いて、こないだショッピングの休憩によったカフェでワッフル食べました
たまには湯浅さんみたいにオシャレなものを食べようと思い注文
友達に撮ってもらったんですが、めちゃ美味しそうに撮ってくれ
撮り方を教えてもらったので、これからキレイな写真をはっつけていきます
そんなこんなで明日から気温がまた下がるようです
ご注意くださいっ!
松浦でした
こんにちは！最近皆さんに『ブログ見てるよ』と言って
頂き嬉しい湯浅です。是非コメントもお待ちしております。
さて５月も後半に差し掛かりましたが、４月からのＮＥＷプログラム
には慣れて頂けましたか？
スタジオレッスンでは、４月から導入されたショートレッスンの
「骨盤ストレッチ」や、ショートレッスンではお馴染みになりました「すっきり背中」、
通常レッスンでは「機能改善ヨガ」といったレッスンが人気のようです。
という事で今日は骨盤をテーマに書こうと思います。
ご存知の方もいらっしゃるかと思いますがメディアでも骨盤や肩甲骨が
注目されています。
骨盤は身体の要と言われます。脊柱（背骨）の土台となる骨で、単純に
土台が崩れれば上半身にも影響が起こるのは分ります。
そうすると姿勢が崩れて骨を支えている筋肉に負担がかかる。
筋肉のバランスが崩れていくと腰や肩に痛みが生じたり、張りがうまれます。
また、筋肉に負担がかかると、最大限の力が発揮出来ず、良い成績が出ないなんて事や
代謝が落ちて脂肪を蓄積しやすい体質になったりするんです。
このように良い事なんて全くありません。
今からでも遅くない！
是非皆さんもご自身の体に興味を持ち、向き合ってみてください。
以外な発見があるかもしれませんよ！
ユアサ☆
昨日のメガネにいさんのブログにあったように
今日から亀岡保育園のレッスンが始まりました。
朝から元気な子供達に圧倒されました田邉です。
次週は圧倒してやろうとおもいます。
さてみなさん、
先日のＮさんのダイエットのお話覚えてますか？
忘れた方の為にあらすじを説明します。
5/22短水路マスターズまでに７Ｋｇ痩せると宣言したＮさん。
しかし飲み会の次の日に測った体重は
宣言時の体重より1.4ｋｇ増しだった…
爆笑！！！！！！！
というお話でした。
実は事務所内に-7ｋｇという旨の張り紙をしてまして、
こないだ何気にしゃべりながら
張り紙に目をやると…
のびてる！！！！！！
犯人は…？
本人は違うと言い張ってますが
私は疑ってます。
あ、頑張ってＮさんてふせてたのに
意味無くなった（笑）支配人すいません
こんばんは
この間の特急事件から、また特急に乗りたくて仕方のない和田です。
さて、明日から、毎週木曜日と金曜日に亀岡保育園の元気な子供たちがやってきます。
成人会員の皆様には、ご不便をおかけすることを謹んでお詫び申し上げます。
私は、一時保育士さんになるのを夢見たほど子供好きです。
こんな私は、今までの経歴が進む道と全く異なっており、自分でもびっくりするほどです。
まず、高校は工業高校で、ロボットを動かすためのプログラミングの勉強や、電気の勉強をしておりました。
しかし、進路を決める際食べ物を作る仕事がしたくて、パン屋さんに就職。
しかし、パン屋さんのあまりの過酷さに挫折し、保険代理店に・・・。
しかし、営業の難しさに挫折し、フリーターをになり、保育士を志すが、資格を取る勉強ができずに、
ふらふらしているところに、求人広告でこの業界に出会い、「この仕事なら、子供ともふれあえるし、接客が楽しそう！！」
と思い、この職につきました。
はやいもので、もうその頃から９年という月日が流れ、
念願の保育園の先生と同じように、たくさんの園児にふれあうことができます。
ありがとう。
私は恵まれています。
自分がやりたかったことができる。
これは何にも代えがたい幸せです！
よし来い！
亀岡保育園の元気っ子たち！！
おっちゃんがいっぱい遊んだる！！！
最近、やっと五月らしく
すがすがしい晴れの日が続く、亀岡です。
みなさん、五月と言えば、何色をイメージされますか？
わたしは、迷わず「緑！」だと思います。
さくらの季節、四月のピンクもきれいですが、
わたしはさくらが散った後出てきた新芽の、
「あたらしい葉っぱ！」っていう緑色の五月が
きれいだなぁと、毎年思います。
そして、緑がきれいといえば、
亀岡は本当に緑がきれいだなぁと思います。
普段
スーパーカブ（原付）通勤している私ですが、
やっぱり昔から山陰線はよく利用します。
山陰線！園部方面行き！
嵯峨嵐山を出発し
保津峡を越えてトンネルをぬけると・・・・
さぁ馬堀！という瞬間の、
電車進行方向からみて右側の、
保津側方面の景色！
絶景だと昔から思っています。
緑と空が、本当にきれいです。
みなさま、
今度山陰線にのる機会がありましたら、
是非、みてみてください。
山陰線にのるとき、
京都行きなら左側、
園部行きなら右側に座る癖のある、
熊谷でした。
もちろん、緑をみるためです！
一度ごらんください。
