スタッフブログ

まだまだ朝、晩はさむいですね?

昨日は久しぶりに激しく雨が降り

なんだかテンションが上がりました

少し前ですがチョットしたお祝いをして

頂きました

行先は私が愛する焼き肉屋

 街にあるのに場所が地下にある為、人知れず営業されてる

店です

行った時もお客さんは私達を含み２組

ゆっくりできて、落ち着いて話せるのでいいんですがね?

それにしても久しぶりすぎる、ここの焼き肉

やっぱりここのんたべなあかんわ?と

ひしひしと感じた松浦でした

こんばんは。久しぶりにブログを書く気が

します湯浅です。

最近ブログにのせる為に、よく写メを撮るようになりました。

今日はそんな私の日常を少し御紹介します。

?あまりにもキレイで撮った写メ

これは夕日では無く、朝日です。ちょうど日が昇り爽やか

な１日の始まりでした。

?スタッフＭさんから貰った手作りマカロン

手作りのマカロン。しかも熊さん。ﾒｯｾｰｼﾞつきでした。

元気をくれた美味しい贈り物です。

?湯浅（小）

拡大しすぎてよく見えませんが、これは何かと言いますと

４月からスイミングのスタッフとして入ってくれた女性がいます。

彼女の名字は「湯浅さん」。そうです！湯浅が２人になりました。

実家の周りは湯浅だらけで私にとってはたいした事では無い

のですが、周りのスタッフは、やはり呼びづらいようです。

そこで考えたのがこれ。考えたのはもちろん田邉さんです。

湯浅（尚）では無くて（小）。

これは私の方が小さいからで、

私が（小）ならもう一人の湯浅さんは（大）かと

思いきや、そこは湯浅（千）。名前が千裕だからです。

じゃあ私も（尚）でいいやんと訴えています。

そもそも田邉さんは私を湯浅なんて呼びません。

そんな疑問つきの写メです。

こんな感じで今後も色んな物を写メに収めていこうと思い

ます。またアップします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ユアサ☆

スクワットをした次の日の下半身の筋肉痛が妙に心地いいにしだです。

皆さんは毎日の生活をパターン化していますか？

プロスポーツの一流選手は毎日同じ生活パターンをひたすら繰り返すとのことです。

例えばあのイチロー選手は毎朝、ご飯はカレーライスだとか・・・

さらに、キングカズも毎日の生活は同じルーティンだと聞いたことがあります。

イチローが毎朝カレーを食べるのも、カズが毎日同じルーティンをこなすのも

必ず根拠があります。

それは願掛け的なことではなく、科学的根拠です。

 『マンネリ化防止』のためのパターン変更というのは本質を極めれば

良くないことなのかもしれません。

さぁ4月です。皆さんも毎日の生活をきっちりパターン化して、

GOODな毎日を過ごしてください！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にしだ

こんにちは。一部のスタッフから熊五郎と呼ばれている熊谷です。

物心ついた頃から現在まで、ほとんどの友達から「くま」と呼ばれていたので

なんだかソワソワします。春は出会いであふれていますね。

先日、ジムでBOCA測定を行いました。

みなさん、BOCA測定、ご存知ですか？先日和田さんもブログに

BOCA測定について書いておられましたが、

体脂肪率はもちろん、内臓脂肪について、筋肉量について、

体の隅々まで計ってくれるのです。

２年ほど前にも計ったことがあったのですが、

そのときの数値との差に愕然としました。

本当に、「継続は力なり」です。体を日々動かすことが

いかに大切か痛感しました。皆様と一緒に、

わたしも日々運動に励んでいきます！伸びしろに、期待！です。

現状を知ることは大事です！

一度計ったことのある方も、ご無沙汰の方も

是非、BOCA測定を定期的に行って下さい。もちろん無料です。

気になる方はスタッフまで一声おかけください。

自分の現状を知り、静かに燃えている、熊谷でした。

伸びしろに、期待！です。

どうも田邉です。

ええ天気ですね。

ジャグジーから見える満開の桜が

テンションをあげてくれます。

春ですね…

わがヘミングに新たな仲間が加わったのは

みなさん御存知かとおもいます☆

そうです熊谷です。

わたしは勝手にごろちゃんと呼んでいます。

熊→熊五郎→ごろー→ごろちゃん

という連立方程式です。

連立してませんが。

本人はあんまり…な様子です。

それでも私はごろちゃんを広めていきます！！！！

さてさてプールにも新たな仲間が加わりました。

子供スイミングの指導を担当してくれます！

近々歓迎会であだ名決めてやろうと

たくらんでおります☆

ふっふっふ