スタッフブログ

松浦のブログみて

甘いもん食べたくなった田邉です★

ケーキえーなー☆酔っぱらいもええなー☆

その頃私は家で一人ぼっちで焼うどんにビールという

炭水化物×アルコールという

デブまっしぐらなディナーをほおばっていました。

なんかどーしても食べたかったんです。

食欲が理性に打ち勝ったパターンですね。。。

次の日短期教室の準備を早朝からしている時

誰とはいいませんが

メガネかけた人に

「なんかユカコ今日腹ででるやんけー！」と

愛のあるお言葉を頂きました。

失礼極まりないです（笑）

そんなわけでケーキは自粛し

家に帰ったら今日は1人ご飯なので、

大好きな居酒屋風にします♪

ビールにもずくにだし巻きに

鶏胸肉のサラダ、鮭のホイル焼き！！！

そしてデザートは

ヨーグルトにイチゴをいれて

たべよう！

なぜなら賞味期限が今日までだから！

と、ブログを書きながら献立を決めた田邉でした。

ほんま、体は食べたものでできてますからね。

よーく考えよう。

昨日食べすぎたら今日控えよう。

もっかい皆さん、食生活振り返りましょう。

さて、話は変わりまして

かれこれ3年位やってきた

ボディ?ヒーリングという私のレッスン。

明日でおしまいです★

やりつづけて

ほんまに姿勢が良くなりました。

お腹がへっこみました（昨日は出てましたが）

バスケする時に当たり負けしなくなりました

しゃべりがうまくなりました。

いいことばかりです。

また代行、もしくはお客で入る時にお目にかかりましょう！！

来れる方は最後の雄姿を

見届けてください！！

明日、20：40?21：40です！！！

では！失礼します。

春は出会いと別れの季節です

昨日、コックをやっている地元の古い友達が

今のお店を卒業されるのでラストパーティーに

行ってきました

ビュッフェ形式ですが１品１品心のこもった料理が並べられ

なんだか新鮮で暖かい感動をしました

この４段ケーキ、３９（サンキュー）とかいてあるんですが

テキーラで酔っぱらってた私はこれを見て号泣・・・・・・

友達のような親の様な気分でした

この店を卒業し、独立されるそうで

今後の活躍に期待です

春はワクワクした気分になりますね

松浦もガンバります（←なにを）

おはようございます！

昨日の筋肉痛が全く無く少し寂しい和田です。

明日かな？

明後日来るのかな？？

さて！

先日書いた「伝説」の

結果です！

まず、体重は増えていませんでした。

病院の体重計がおかしかったようです。

しかし、500グラムの増加の内訳は

筋肉量100グラムと体脂肪量400グラムでした。

400グラムか?

1グラムあたりの体脂肪のカロリーが7.2キロカロリーなので

400×7.2＝2880キロカロリーの消費をすれば、元に戻りますね。

さて、このカロリーを消費する運動とは。

ウォーキング時速4キロで14時間半

ウォーキング時速6キロで8時間半

ジョギング時速8キロで6時間

ジョギング時速10キロで4時間

大体これぐらいです。

どれを選ぶか・・・。

1日30分運動することにして、

時速10キロのジョギングをチョイス

8日で元に戻るか・・・。

早速今日からやってみます！

・・・あ！「伝説」は△くらいの感じですね。 

ヘミング似顔絵担当たなべです。

3月は大忙しです。

いままでヘミングで頑張ってくれた

学生アルバイトが卒業してゆきます

色紙に似顔絵を書き、

そこにみんなから一言もらうってゆう

作業がわたしの担当です。

今回三枚かかなアカンかったのですが

いつになく苦戦しております。

まず一人目は

フロントＮさん。

比較的スムーズに仕上がりました。

2人目プールのTさん

京都の大学から

別大学への編入が決まりました。

これまたええ感じに仕上がりました。

3人目フロントＫさん

何回やっても似ないんです。

家に持ち帰り慎重に下書き。

よっしゃ、似てきた！ええかんじや！

出かける予定があった私は

大急ぎでペン入れを開始しました。

家にあった水性ペンで作業していたのですが

目元にじんだ…

めっちゃ化粧濃い子みたいになってる…

許せへん…

こんな商品納品できひん…

いま、書き直しています。

必死のぱっちです。

いまこんな感じです。

さ、がんばります。

毎週湯浅さんのカフェ特集が楽しみな松浦です

私はどちらかと言うと焼き肉やら居酒屋やらお馴染の店に

行くことが多いのでもう少し暖かくなったら冒険めぐりも

してみよ?と思っています

さてさて今、髪の毛をバッサリいこうか前髪をバッサリいこうか

考えてます

くせ毛ボサボサヘアーなんでショートにするとアフロになるんですよ・・・・

じき梅雨の季節になるので、いつもショートを断念します

 こないだパーマをあてようかと美容師さんに相談したら

ヤメトキ！の一言

がーん・・・・・・

そんな辛口だけど技術はものすごい腕をもっている美容室は

 小さい店なんですけどとても面白いオーナーがいます

遠いですが行く価値ありです

松浦でした