こんにちは☆どうも田邉です！
そろそろ慣れてくれたでしょうか☆
さてさて、2月からばりばり働く為に！
私は髪を切りました☆
伸ばし続けて約一年。
髪を切る夢を3回ほど見ながら
頑張って伸ばしたマイヘアー
おさらばです！！！！
どりゃーーーー！！
なじみの美容師さんにお願いして
自ら断髪させて頂きました☆
で、仕上がりはこんなんなりましたー
シャンプー・リンスの使用量がぐっと減りました。
ドライヤーが不必要になりました！
昨日ダルビッシュに似てるって初めて言われました☆
この写真を撮ってくれたこの子も…
髪短いですーーー☆
そこにたまたま事務所入ってきたこの人も…
短いー！！！
ヨガの田中先生でした☆
他にもスタッフにはショートカットの
べっぴんさんがいっぱい☆
探してみてください
では今日はこのへんで
こんばんは
２月に入り、今日は少し暖かかったので、嬉しい湯浅です。
先日、あまりにも寒くてむしょうにお鍋が食べたかったので
せっせと作りました
しかし、一人暮らしの私には、
一人用の土鍋など無く、普通のお鍋で調理開始です
私がたいがいお鍋するときは、キムチ鍋なんですが、
（辛いの大好きなんです）
その日は気分を変えて、塩味のお鍋にしました
お鍋って家庭によって何入れるか変わりますよね！
我が家はとてもベーシックなお鍋なんですが、
友達と鍋パをしたときに餃子を初めて入れてから
美味しいのでやみつきになりました
今度はちょと変わったお鍋にしようかなと思ってます
２月もまだまだ寒い日が続きますが、体調を崩さないように
過ごしましょう
ユアサ☆
こんばんは
和田です。
もう名前覚えていただけましたか？？
皆さんは、お腹がすいた時にごまかそうとするなら、何をしますか？
人それぞれ色々な方法があるようです。
竹上君は、水をいっぱい飲み、ひたすら動く。
湯浅さんは、プロテインを飲む。
中村顧問は糖分を取り、血糖値を上げる。
昔聞いた話なのですが、山川さんは歯磨きをするそうです。
私は、お酒を飲んで寝ます！！
しかし、このお酒の量が・・・。
お酒にもカロリーがあるんです。
たくさん摂取するとやはり太る原因になります。
そこに油分の多いから揚げなどを食べると、即アウトです。
でも酔うと理性が・・・。
結果お腹が出てくるのです。
皆さんお酒の力には充分注意しましょう！
補足ですが、ごまかす為にカロリーメイトを食べるあなた！！
大きな落とし穴ですよ。
あれは、効率よくカロリーを摂取する為のものです。
ご注意を
昨日久しぶりに温泉行ってきました
毎度お馴染みの木津にある一休という所に
行ってきたのですが通常なら入館料1,200円なのですが
100円ｸｰﾎﾟﾝが関西ウォーカー（390円）についていたので購入し
行ってきました
お得感マンマンで行ってきたのですが100円ｸｰﾎﾟﾝのせいか
いつもと違うところが少し・・・・・
しかし温泉に入りゆったりすると本当にリラックスでき
心が洗われます
安かったので初めてヘッドスパも体験したのですが、
これがヤバかったんです！！
頭って凝るんですね 笑
頭皮って・・・・・・なんですね 笑
頭のツボなど色々教えて頂き大変スッキリしました
やっぱお風呂って最高ですね
皆さんも一休行ってみてください
松浦でした
寒い日が続きますね。明日と明後日は寒波予報との事です。にしだです。
いよいよあと数時間で、サッカーのアジアカップ決勝が始まります。
日本の決勝の相手はオーストラリアです。
一筋縄ではいかないと思いますが、好ゲームをしてくれると思います。
その決勝には中心人物の香川選手は骨折のため出場できないとの事。
しかしながら、今の日本代表は香川選手や本田（圭）選手だけではありません。
DFの伊野波選手に、細貝選手と次々に活躍する選手が出ています。
これはザックジャパンのきめ細かなゲームの事前分析にあるとのこと。
ザッケローニ監督は試合前に必ずコーチ陣とミーティングをし、皆の意見も聞いて
戦術を決めるそうです。
決して独裁的なチームマネジメントをおこなっていません。
『チームで戦う』ということをしかっりと実践し、結果を残しています。
スポーツの世界では結果が全てです。
私もこのことをもう一度しっかりと頭に叩き込み、日々行動していきます。
がんばれ、ザックジャパン！
にしだ
