こんにちは
今日は朝から外に出てビックリしましたね
せっかくの祝日なのに、亀岡は雪で真っ白でした。
今日はヘミングも祝日営業で、20：00までの営業です。
是非運動してスッキリしてください
話は変わりますが、皆さんたまに無償にパンが
食べたくなる時ありませんか？？
先日この衝動にかられて、カフェランチをしに
いきました
パンが好きと言っても種類も様々です。
私が一番好きなのは、ベーグルです。
モチモチしてて美味しいんです
今回行ったお店が、『ベリーベリーカフェ』というお店です。
注文したのはこちら！
ベーグルサンドです。中身はこれまた好きなチーズ入り
なかなか良いモッチリ感でしたよ
一緒に行った友達はパンケーキ頼んでました
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見るからに甘そうですが、パンケーキの上にアイスがのっていて
美味しかったですよ
食べてる時は幸せですが、カロリーを考えると・・ゴーストカロリーですよね
その分動けば大丈夫
と言い聞かせレッスンに励みます
今回のお店ですが、アメリカンな雰囲気のお店です
御幸町店に行ってきました。
外観はこんな感じです！是非行ってみてくださいね
ユアサ☆
こんばんは。
和田です。
本日のブログは明日2月11日金曜日の
プールレッスンについてです。
明日の祝日プールレッスンは、ゲリライベントと題して
午前11時?12時のお時間
私、和田の「ワンポイントレッスン」を実施させていただきます。
お一人様5分程度のお時間をいただきまして、
先行予約制で、約12名様対象に、気になってるところを見させていただきます。
もしご興味のある方は、是非御参加下さい。
定員がいっぱいにならない場合でもプールにはおりますので、
随時お越しいただけると幸いです。
これだけ前日に告知しても、当日はゲリライベントとさせていただくことをご了承下さい。
※尚、ご予約はフロントにてお伺いします。
健康モードが心身ともに上昇傾向のにしだです！
本日より、ベネクスの商品販売を開始しています。
このウエアはずばり、『運動をしない時に着るウエア』です。
なので、アンダーアーマーやワコールのCW-Xとは違います。
そうです。締め付けません！
これは運動をしない時に着る服です。
もう一度言います。
これは運動をしない時に着る服です。
詳しくはジムスタッフまでお聞きください！
正直、これはかなりのスグレモノだと思います。
にしだ
昨日、帰りの電車でまたまた西田支配人に
会いました。稲荷から途中まで一緒に歩いて帰ったのですが、
その際 ｉｐｏｄ をどこかに無くした 田邉です。
よく居なくなるヤツで困ります。家かな?？
さて、最近無性に恋しいのです。
バスケットボールが…
11月はバスケの事ばっかり考えてたのになぁ…
そんな話をしているとかわいい後輩から
今年度リーグ登録費の回収のお話
新メンバーの話
新ユニフォームの話
練習日の話
１９日の練習の話
その後の
飲み会の話！！！
以上の連絡がやってきました
いや?うれしかったですね
19日の練習場所が八木ってのが
伏見区民になった今となっては
若干遠いですが☆
ケガには気をつけて、楽しみたいですね
３か月ぶりのバスケなんで、
全身の疲労が大変なことに
なるんちゃうかと、恐怖でいっぱいです。。。
ベネクス着て飲み会いきます！！
そしてベネクス着て寝て疲れにグッバイですね！
そのまま寝れるように、
食べこぼしには気をつけます！！
あとは呑んでも呑まれないように
呑まれるように仕向けてくる怖ーい
人からは逃げれるように。
できるかな?気をつけなきゃな?
以上、バスケットマン田邉がお送り致しました。
明日はひじがぐにゃーんなってるスイマー西田の予定です。
こんばんは。
そろそろお眠の時間ですね
2月に入って1週間が経ちました。
早いもんです。
年度替わりに近付きお忙しくなってくる時期でしょうか？？
体調はいかがですか？
無理をされていませんか？？
しっかり休養も取りましょうね。
…と言いながらも取れないのが社会人の現実では
あったりしますが…
まぁ何事も限界と思えば限界なわけですから
少しくらいの無茶は承知で過ごすつもりでいた方が
案外楽かもしれません。
でも無茶をしろと言っているわけではありませんよ！？
休める時は休みましょう
私は自分で限界を作ってしまいやすいので要注意です…。
『成せば成る、成さねば成らぬ何事も』
おやすみなさい
竹上 皓
