厳しい寒さの中で福寿草が微笑むこの頃となりました。
皆様お変わりなくお過ごしでしょうか。畑中です。
「筋肉と脂肪細胞のどちらにでもなれるサテライト細胞」の2回目です。
その前にまずは筋肉について考えていきましょう。
筋肉の内部には、「筋線維」と呼ばれる細長い細胞が、びっしりと束になっています。
大きさは直径0.1mmほどですが、長さは20cmを超える大物もいてます。
普通、人間の細胞は数十マイクロメートル程度のサイズなので、そうとう巨大な細胞といえる。
細胞の中には、「筋原線維」というたんぱく質の糸が規則的に配列されていて、これが筋肉のPOWERの源となっています。
筋線維は、この筋原線維を収納する目的に特化した“器”となっています。
筋線維には、そのサイズ以外にもう一つ、際立った特徴があるのです！
それは…。
通常の細胞なら一つしか持っていない「核」を、なんと数十個も持っているのだ！
筋線維は、人間がまだお母さんのお腹の中にいるときに作られ、このときできた線維が、一生使われます。
細胞が寄り集まって長い線維ができ、その名残は大人の体にも残っていて、筋線維の周りにはその細胞の末裔が5～10個ぐらいあるそうです。
それが「サテライト細胞」と呼ばれる細胞で、あなたの筋肉の運命を握るキーファクターなのです。
トレーニングなどで筋肉を鍛えると、刺激を受けた筋線維は、もっと強い力を出したるでぇと頑張ります。
その際にサテライト細胞が筋線維と融合するのです。
それで筋線維が太くなり、パワーアップへの道へと繋がっていくのです！
トレーニングしたときはわかったけどサボったらどないなるんでしょうか？
その答えは次回にしましょう。
ストロング小林さんがお亡くなりになったそうです。
謹んでご冥福をお祈りいたします。
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