こんばんは
８月に入り、まだまだ暑い日が
続きますが、夏バテしてませんか？？
昨日、なかなか出来てなかったテニスをしてきました
最近参加出来てなかったので、久しぶりに会った仲間
から、『黒くなったな?！どっか行ったん？？』と、
来る人、来る人に言われ、夏なのにまだ遠出出来てない
私にとっては、辛いお言葉ばかり・・
まだ野外プールや海も行けてないのに、なぜこんなに
黒くなるのかは、私にも分かりません
出勤途中の
自転車？？もしくは、ヘミングでのプールレッスン？？
学生の頃は、顔のパーツが良く分からないくらい黒かった
私にとって、今の自分はまだ白い方なのですが
将来の事を考えれば、日焼けは良くない！！
しかし！今週はテニスの試合がありまして、きっと焼ける
はず・・目からも紫外線を吸収するそうなので、皆さん
気をつけてくださいね
ユアサ☆
今年は本当に猛暑の一言に尽きますね
夏バテとはあまり縁の無いにしだです。
皆さんも日々色々な目標に向かって頑張っておられると思います。
でも目標をクリアすることって簡単なことではないですよね。
例えば体重を３ヶ月後に３?減らしたいと思い、目標を立てます。
でも今までどおり生活していたら、絶対に体重は３?減らないですよね。
そんなに簡単に減るのならとっくに３?、減っているはずです。
今までとは違う何かを変えないと変わることは無いのです。
仕事も運動もプライベートも全て同じです。
自分自身、今一度改めて考え、行動しようと思います。
そして皆さんの結果を変えるべく、今までとは違う決意とサポートで
頑張っていきますね
にしだ
全身が痛い木村です。
日焼けではありません。
筋肉痛です。
空いた時間は筋トレして、休みの日にはバスケする。
そんな日々をすごしています。
昨日の金曜日、なんだかとてもバスケしたい！！！
という病気にかかりまして、
デスを引き連れて南丹高校女子バスケットボール部の
練習におじゃまむししてきました☆
週に一度はバスケしてますが、大人ばかりなので
そこまで真剣ではないというか…
真剣やねんけど、おもろいハプニングが起きると
爆笑して５分くらい中断するっちゅうゆるい感じで
やってますので、高校生の真面目さ、熱さ、真剣さに
昔はああだったはずなんやけどな?と眺めておりました。
で、26歳にもなって16.17歳の子達とともに
練習してみたわけなんですが、
しんどすぎる。
日頃どれだけ接触プレイを避け、うまく力を抜いて
バスケしてたのかよくわかりました。
高校生のようにがむしゃらにやろう！とは
思いませんが、いつもマイペースに
プレイするのではなく、接触してみたり、
裏をかいてみたり、いろんなテクニックを
しんどさに負けずにだしていかなあかんなぁと
痛感した夏の午後でした。
その夜の飲み会では、しっかり痛めた足首を
冷やしながら、呑んできました。
ためしに「ビールに体燃える」いれてみました。飲んでみました。
ありです。
ただ、ビールではなく、チューハイみたいになります。
ビールが苦手な方にオススメです！！
明日は伏見でバスケの試合です。
燃える飲んでがんばります。
ああ、、、だがしかし体が痛い。
結婚式も無事終わり、夏の1大行事が終わって
ホッとしている松浦です
披露宴での友人代表挨拶は、酔いながら泣きながら
何をしゃべっているか解らないまま終わったそうです
←あまり記憶が。。。笑
こんな私ですが、式帰りに友達と帰っていた時、
何気なく喋っていると、ふとこんな事を言われました
『真子ちゃんて休みの日に休み過ぎちゃう?』
えっ。。。。。んん?
えっ?
それっていい意味なん。。。。?笑
悪い意味だったら嫌なので、
どーゆー意味かあえて聞かなかったのですが
その後、うどん屋さんの『つるとんたん』という所に
いってきました
カレーうどんが有名ですが、今回は冒険して地鶏クリームスパに
しました
ん?まぁまぁでしたね。
←上から。笑
それではまた。。。。。
松浦でした
８月２日（月）12：45?13：45
ベーシックエアロ
吉本→山根
8月３日（火）19：30?20：10
アクア
安岡→市田
