我が家に最新冷蔵庫が来て、ワールドカップより盛り上がっていた
松浦家です
今朝の木村主将引きいる
トライアスロン部を欠席してしまいました。
昨日アルプラザで、パール入りの日焼け止めと晩酌の
ビールを買って準備完璧だったのですが、
家に着き、ビール片手に団欒をしていると、
友達からメールが・・・・・
友達『後から行っていい？』
私『もうビール飲んだし運転出来ひんし、また誘って?』
友達『迎えにいくわ！てかもう洛西入った』
私『マジで！』
友達『まぁちょっとだけしゃべろ?』
という流れで、少しだけ行ったつもりが、
気づけば大変な時間に。。。。。。。
早朝、木村主将にメール送りました 
運動しなければ。。。
気持ち焦る中、新たに来週から
インドアテニススクールへ通う事にしました
インドアテニスとは空調が効いてる室内テニスの事で、
日焼けしない・日射病にならないらしく天候にも左右されないと
いうこで、教えてもらいながらするのは初めてなので、
今からドキワクです
続くかな?笑
松浦でした
夜分に失礼します。
本日も充実したトレーニング日となりましたか？
私は今日もボディコンバット弾けましたよ
お客様も汗びっしょりで頑張ってもらえました
ありがとうございました！！
最近『痩せた？』って聞かれる事が多いのですが
全くです…。
そんなに頬こけてきました？？（笑）
まぁもともとこけている感じですけどね（爆）
話は変わりまして、私こう見えて、ＴＶゲームが
大大好きなのですが、久々にＰＳたる物を
プレイ致しました！
ＰＳとは…プレイステーションの事です。
ロードが長い。
読み込む音がうるさい。
といった欠点はあるものの、内容は楽しめる
ソフトが多いですよ☆
このＰＳとほぼ同時期に流行ったのがＳＳ。
ＳＳとは…セガサターンの事です。
もちろん私は持っていましたが、このＳＳ、
今ではお店で売買する事は出来ません。
法律によって禁じられているそうです。
ネットでは売買可能だそうですが…。
個人的には、最近法で取り締まる機器が
増えてきたように思います。
やはりゲーム業界にも、生き残っていく為の
対策を常に立てているのでしょう。
私も一つ一つに対策を立てねば…！
さぁ仕事仕事！
それでは皆様、おやすみなさい
竹上 皓
こんばんは
先日のブログを見て、何時の間にか、金曜日のトライアスロンに参加
する事を知った湯浅です
確かに日吉で産まれましたが、けしてオッチョコでは
ありません・・と言いたいですが、結構オッチョコぶりを発揮しております
最近は蒸し暑い日が続きます
お客様の中には、夏も近いので、体を引き締めたいと言う方が多いのではないでしょうか？？
先日も金曜日の『アクア』のレッスンに参加して下さっているお客様から、
『二の腕のプルプル取りたいねん』
と言いながら、私の二の腕をプ二プニされました
なので、レッスンの中でも二の腕引き締め運動を多く取り入れ皆さんに
頑張って頂く事に
ご存知無い方もいらっしゃると思いますが、水の中でもかなりの引き締め
効果を得る事ができるんですよ
水の特性の中に抵抗というものがあるんですが
これを利用してプールの中で動けば、かなり体力を必要とします
プールなんて、プカプカ浮かぶだけ、泳ぐだけ、クールダウンに使おうと思って
いらっしゃる方！以外と馬鹿に出来ませんよ
レッスン後、お客様の反応を楽しみにしていると、
『二の腕にきいたわ?今度は、お腹よろしく』
と言って頂き、皆さんが実感して下さったようで嬉しい気分になりました
ブログを読んでくださった方も是非プールにおこしください
金曜日にお待ちしております
ユアサ☆
皆さん、こんにちは。
今日も、暑い！！ですね
さてさて、先日、我が家に友達家族が遊びに来ました
元、ヘミングのスタッフで、ずっと仲良くしてくれている後輩です。
久しぶりに会ったのですが、全然変わらず、相変わらず元気
モリモリでした
懐かしさもありつつ、久しぶりに会ったのと、いつもの元気さとで、
昔のように、元気を貰えました。
子供達も、大喜びで楽しんでいました。
その後輩は、
人生を楽しく生きる力を持っている人間です。
後輩ですが、尊敬する一人です。
人生に、そう何人も尊敬する人はいませんよね。
ちなみに、僕は尊敬する条件として、
?家庭を大切にする。
?信念がある。
?威張ってない。
の３つでしょうか。
一つ一つに深い思い（意味）がありますので
単純ではありませんが・・・・
いずれにせよ、僕も尊敬される人間になりたいものです。
藤井でした。
Ｗ杯始まるまではなんとも思っていなかったのに、
本田圭佑選手がカッコよく見えて仕方がありません。
まさにユニフォームマジック！
どのスポーツでも、輝いている人は
イケメン度7割増しですね
目が輝いてます☆木村です★
みなさん、もう夏ですねぇ。。。
そろそろ本気だしてがんばらなアカンころですね！
今週金曜日、また新たな方法で汗を
ながそうとたくらんでおります
その名もプチトライアスロン！
本家トライアスロンは
スイム→バイク→ラン
の、順番で行いますが、泳いだ後に走るのは
しんどそうやし、自転車はジムのエアロバイクを
使うので、びしょびしょになるし（笑）
今回は
外でラン30分→エアロバイク30分→スイム30分
という流れでやってみます！
最近毎週金曜日は前川デスと外を走るよう
（歩いてばっかやけど）頑張ってるのですが、
すぐ脱線してしょうもないことをしてしまいます。
こないだは近道や?！とかゆうて
あぜ道をダッシュしていたら、
前川デスは休耕田にはまってどろどろに
なっておりました。
あのこはなんであんなにどんくさいのでしょうかねぇ。
トライアスロン参加者は
私、前川デス、松浦まこ、
あと、誘ってないけど日吉が生んだオッチョコ湯浅も
参加してくれるはずです
そういや、こないだサッカー見てた時も、
「うまいなー大友！！」
って2.3回ゆうてはりました。
だれやそれ！
長友やし！！！！
ＨＯＵＮＤ ＤＯＧか！！！！
