スタッフブログ

この間、待ちに待ったｓｅｘ　ａｎｄ　ｔｈｅ　ｃｉｔｙ　を見に行って参りました

パンフレットを購入しウキウキ気分で映画を見た後、

勢い余ってサントラＣＤと写真集まで買っちゃいました

永久保存版です

話は変わって、私がいつもお世話になっている美容院の近くに、

御金神社という、なんとも素晴らしい神社があります

この神社、地方からも参拝者があるほど、ご利益がある神社だそうで、

わたしも、美容室に行く度、お参りに行ってます

ぜひ行きたいという方は、

詳しい場所など、いつでも聞いてくださいね

民家の中の、とても解りずらい場所にあるので。。。。。

それではまた

松浦でした

着実に大人の階段をのぼっています！

木村ゆかこ！25歳！です

４日間も休肝日、いや休館日ということで、

会員様はさぞヘミングが恋しかったでしょう

ご迷惑をおかけして申し訳ありません

そんな休館日の初日、私はデビューしてしまいました。

ごるふ

焦げそうな快晴に恵まれまして、お天道さんも

私の初陣を祝っているようでした

さてさて、困りましたよ。

まず、何着たらいいのかわからない。

ジーパン以外と言われても、ほぼ毎日ジーパン

かジャージしか着ないわたし…

そして何がいるのかわからない。

ティーもパターもウッドも借り物です。

必死です

そして、つきました！とあるゴルフ場！！

どこから入るかわからない！

一緒に行った人を待たせまくり

鞄をおろして、なんやわからんままに

カートに積まれて、

「あ！っちょい待って！靴入ってる！」

なんて言いながらおろおろして、

ロッカーに荷物置けって言われて、

時間あると思ってテーピング巻こうと思ったら、

あれよあれよという間に１番ホールに案内され、

「ティーは？」と聞かれ

鞄に入れた！って思っても

焦るから見つからなくて、

一緒に行った人のやつ借りて、

打てと言われて打ってみたら案の定

ティーショットやのに３０ヤードくらいしか飛ばんくて、

「こんなもんや」

と開き直って、ばこばこ打ってたら

何とゴルフの神様が現れました。

何ホール目か忘れましたが、2打目を打った時です。

ものすご右に曲がりました。

こりゃＯＢだぜ！！

だがしかし！！！

何と木に激突！

そして跳ね返ったボールが

グリーンにＯＮ

初ゴルフにして早々のボギー

ま、幸運はそない続きません。

横の席でランチ食べてるおっちゃんの

ビールをうらめしそうに見つめながら、

満腹で回ったわけですが、

まぁひどいホールがありました。

ティーショットでしくじりまして、

斜面からの2打目。

気合いで打ったら空振り。

みてないよなんてゆうてもらって

も1回振ったら穴を掘り。

みてないよなんてゆうてもらって

もっかい振ったらまっすぐ飛びました！

しかし！！！

溝のコンクリートにカーン！！！！て当たって

奇跡のワンバウンド池ポチャ

爆笑いただきました

今回、ホール回ってる時のお話を

お届けいたしました。

次回ホール終わってからのお話を

お届けいたします。

それでは、

さよなら

さよなら

さよなら

こんにちは。

実は私も日曜日に

イオンモールに行ってきましたよ

プールスタッフの可愛い後輩達と

探索してきました。

しかし、人が多すぎてかなり疲れてしまいました…。

さて、前回のボカ測定で現実を痛感した私の

愛用品がございます。

その名もアミノクイック！！

プレゼントしてもらった品なのですが

今はこれを飲んで頑張っています。

ザバスやDNSに比べると、味は劣りますが

効果は…！！

皆さんも自分好みのプロテインを

見つけていってくださいね

竹上　皓

ストレッチは毎日欠かさずおこなってくださいね

パーソナルストレッチが大好きなにしだです！

明日４日（金）から７日（月）まではヘミング亀岡は休館日になります。

８日（火）から通常営業になります。

みなさまお間違えのないようによろしくお願いいたします。

さて話は変わりますが、先日京都駅前にオープンしたイオンモールに

早速行って来ました！

少し買い物をしてご飯を食べてきましたが、やっぱりキレイな施設は

いいですね！しかも隅々までサービスが行き届いているような気がしました。

ごはん（ランチ）はこのお店にしました

『北山ダイニング』というお店で和洋バイキングだったのですが、

バイキングとは思えないおいしさに少し感動しました！

特にパスタはおすすめです。

店の雰囲気も良かったです。

やはり１番人気のお店でした！

館内を見てるだけでも色々と楽しめます！

皆さんもぜひ一度足を運んでみてくださいね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にしだ

本日、インスタントの味噌汁を作る際に

黄金の右手の白魚のような親指に

熱湯をかけてしまいました。

いやんなっちゃいます。

木村有華子です。

さて、わたくし木村ですが、諸事情により、

これ以上、上半身の筋肉を大きくしてはいけないと

いうドクター？ストップがかかりました。

１ヵ月ＴＫＯ負けで、懸垂部キャプテンのベルト、

ならびにベンチプレス部キャプテンベルトを

湯浅尚子に譲ることになりました。

みなさんと、懸垂ばっかりやっていたあの頃が

今でも目を閉じると浮かんできます。。。

なお、懸垂部、ベンプレ部の活動は湯浅キャプテンのもと、

今までと変わらず行っていきますので、

これからも応援よろしくお願いいたします。

ちなみに私は名誉顧問に就任いたします。

そして、先週金曜の早朝、新しい活動も開始いたしました。

その名は

「サーキットトレーニング部」

有酸素と自重での筋トレ（腕立てとか）を交互に行い、

脂肪を燃やそうという集まりです。

朝８時から、わたし・湯浅・松浦で挑戦しました。

きつい！！！！！！

ちなみにこんな感じでやりました。

?バービージャンプのジャンプなし

↓

?有酸素（その場でもも上げダッシュ）

↓

?腕立て伏せ（手足めっちゃひろげるやつ）

↓

?有酸素（ボクサーの縄跳びのまね）

↓

?ランジ

↓

?有酸素（両足ジャンプ）

↓

?腹筋

↓

?有酸素（足を前後にスライド、別名シザース）

↓

?背筋

↓　

?有酸素（スタジオ内をぐるぐる走る）

ってのを、筋トレ１分、有酸素３０秒で行いました。

汗と疲労がものすごい勢いで襲ってきます。

もし、やってみたいという方が沢山おられたら、

一度声をかけてください。

５人超えたらやります！！！

想像しただけで楽しそうですね