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スタッフブログ

2010年05月04日

☆最近のマイブーム☆

こんにちはゴールデンウィークもあと少しとなりましたが、皆様いかがお過ごし

ですか??私湯浅はと言いますと、今日は念願の木村さんとのデートの日

                   (けして怪しい関係ではございません)

 

皆さんは、最近ドラマに集中してる事ありますか??

職業柄、あまり同じテレビドラマに釘着けになる時間が無い私ですが、

今回はとても気になるドラマがあるんです!!

 

 

御存知でしょうか?水曜9時?の韓国ドラマ【IRIS】です

 

韓国ドラマが、日本のドラマで毎週放映されるのは、初めての試みだ

 

そうで、なんと最高瞬間視聴率は【52%!!】

 

主人公は、イ・ビョンホン!とキム・テヒさんです

なぜ韓国には美男美女が多いのでしょうか??

 

そんな所も見つつ、内容がほんとに面白いんです!!

一瞬たりとも目が放せません詳しくは語りませんが、とにかく

気になる方は見て下さい!!

 

今後の展開が楽しみです

                              ユアサ☆

 

 

2010年05月03日

無題

最近懸垂の話しかしてなくて、

うんざりされてるんじゃないのかと

思いながらも今日も懸垂にちゃれんじ!

 

の きむらです。

 

最近湯浅と遊んでなくて切なくて

胸がはちきれそうです。

 

悲しい気持ちを埋めるように、

中学の同級生たちとバーベキューしてきました

私の友人は既婚者が多くてですね、

只今妊娠中の子が1人と、双子出産したてが1人

子供だらけのバーベキューになりました。

 

毎年同じメンバーでバーベキューしてるので、

去年と同じで肉はこんなもんやろーゆうて

買い物したのですが、

 

1年生1人、年長1人、年中2人、赤ちゃん2人(ミルクのみですが)

 

ものすごく食べます。

 

そして誰が食べるって

 

産後の友人…

 

食べっぷりがとんでもないです。

まだまだ産前の体型に戻りそうに無いです。

いいんですかねぇ?幸せそうやしいっか(笑)

 

 

私?ええ呑んでましたよ。

 

太陽の下のビール!!最高!!!

 

そのまま二軒目になだれこみ、夜中まで呑みつづけました

 

 

あ、明日湯浅とごはん食べに行きます

やったね

2010年05月02日

あああああ?

今日は、夏みたいに暑くて良い天気ですね?

 

いよいよゴールデンウィークスペシャルということで、

毎日、交通渋滞の心配ばかりしている松浦です

 

 

皆さん、知っていますか?

亀岡サティー1階のパン屋さんの『おこめパン』を。。

 

 

ヘミングスタッフがカナリ絶賛していたので、気になり、

本日、購入致しました

 

買いに行った時も、他のお客さんが

『やっぱ、おこめパンはハズせないよね?』と

噂されていました

 

 

う???わ

絶対美味しいやん

 

しかも、人気ナンバーワンやし

 

 

そんなん美味しくないわけないやん

 

気持ち高ぶりまくりなのですが、昼食はもう食べたので、

家に帰ってゆっくり味わいたいと思います

 

 

皆さんも亀岡のココのコレは美味しいよというモノが

あれば、教えて下さいね

 

私も、内緒でお教えします

 

 

それではまた

 

松浦でした

 

 

 

 

2010年05月01日

5月です!ストレッチでダイエットです!

ようやく暖かさが本格的になってきたのでしょうか?にしだです

 

 

 

さて、今月から新プログラム『パーソナルストレッチ』がスタートします。

 

 

パーソナルストレッチはスタッフとマンツーマンでおこなうストレッチです。

 

 

そして、パーソナルストレッチの目的は大きく3つです。

 

 

?柔軟性の向上による怪我や故障の予防

 

?関節可動域の改善による脂肪燃焼効果促進

 

?肩・股関節の機能改善

 

 

                 以上3つが主な目的です。

 

 

特に?の『柔軟性とダイエット』って意外な感じがすると思うのですが、

実は大いに関係があるのですよ

 

股関節(骨盤)周りの柔軟性が悪いことは、

『脂肪溜め込みやすい体質』と言っても過言ではありません!

 

 

本日より、受付けを開始していますので、お早めにお申し込みくださいね

 

 

今月はお試し価格の 

   通常 30分2,100円 のところを 30分1,575円で受けれます!

 

 

私も担当します!皆様のご予約お待ちしていますね!

 

 

 

                                      にしだ

 

 

 

2010年04月29日

GW!

西田さんのブログを読んで、逆に

どのタイミングで懸垂部に誘えばいいのか

もじもじしてしまう木村です。

 

最近頑張りすぎて常に背中と二の腕が筋肉痛です。

 

ちょっと気持ちイイ自分が大好きです

 

懸垂には背中や背中や思ってましたが、

実際にアルバイトスタッフに懸垂してもらって

 

「なぁ、どこ使ってる?背中?」

 

て聞いたら

 

「…わかんないっす!!」

 

と懸垂5回目の真っ赤な顔で言われました。

 

腕ぶっといしこいつは上腕二頭筋で上げてるのかしら?

 

いや、そんなはずはない!

 

結構重量系やしきっと背中のはずや!

 

しかし広背筋はその名の通りでかい!

そのどっかを使っているのか!?なんだ?

 

悩みは尽きません。

 

しかしキャプテンとして追求します!!

 

 

出来ない・無理などのネガティブワードは

社会人として言ってはいけない言葉だ

 

と、こないだ読んだ本に書いてありました。

 

言い訳をするなら理論で打破できるくらい用意しとく!

 

とも書いてありました。

 

 

私は出来ないとはいいません!出来る様に頑張ってるんです!

 

答えはきっとどっかにあります!!

 

入部希望者はフロントにて申込書に名前を記入して下さい

 

小さな事でも、目標を持つことはいいことですよ

 

では、お待ちしてます

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