スタッフブログ

私の周りには花粉症に悩まされている方が多いのですが

今年も、花粉症とは無縁のにしだです

みなさんはスタジオで実施しているショートレッスンにはもう入られましたか？

新登場の『おはよう体操』をはじめ『ストレッチ』・『すっきり背中』・『くびれMAX』など

すべて１５分間のレッスンで、とても参加しやすくなっています。

私の今回のいち押しは『おはよう体操』

ゆっくりとした静的なストレッチ運動から、動きのあるストレッチ運動をおこない、

徐々にからだを温めていきます。

『おはよう体操』は、運動前に最適のレッスンです。

月曜から日曜まで毎朝実施していますので、ぜひご参加くださいね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にしだ

どうもこんにちは木村です

皆様には大変心配とご迷惑をおかけしております、

左足首靭帯断裂事件ですが、

足もだいぶよくなりまして、最近小走りと言う新しい技を

習得いたしました

痛みを忘れ、調子に乗って泳いでみたりして、

たまに激痛に顔をゆがめております

まだ、不細工な格好ではありますが、

ボディヒーリングにも復帰しております

ほぼ漫談で成り立たせておりますので、是非

ご参加下さい

さて、ある日の仕事終わりですが、

亀岡の町をさまよっておりました。

湯浅とともに。。。

夜桜をもとめて。。。

とりあえず七谷川へ。。。

暗い。。。

こわい。。。

ライトアップしてなかったっけ？？？

あ、11：30やしさすがに消えてるか。。。

ってか恐い。。。

自然と腕を組む私達。。。

寄り添う二人（笑）。。。

身長差がまるでカップル。。。

湯浅「なんかあったら走って逃げましょうね！」

木村「うん！！！」

木村「あ、あたし走れへん！！！！」

何も無く無事帰れました。

写真は全て湯浅のカメラで撮影したので、

次回もりもりのせてもらいます

お楽しみに

日、月、火と３連休をウホホな気分で過ごした松浦です

前回のブログをご覧になられた方はご存知だと思いますが,

日曜日は結婚式二次会の幹事をし当日見事成功？しました

店を貸し切り乾杯テキーラから始まりサプライズで手作りケーキを出しました

懐かしの３１ゲームなどを懐かしのノリで散々して終電チームは解散

残った人らで３次会は八坂神社に枝垂れ桜を見にいきました

夜桜最高ですね

絡み酒な私たちは,周りで飲んでた外国の方たちと仲良くなり

日本酒をもらい、ベロベロに。。。。

ついに記憶がなくなり気づいたら大阪ミナミの友人宅にいた私と友人

京都祇園からタクシーで行ったとゆーファンキーな行動。。。

しかし次の日は私、昼から海遊館へ行くとゆー予定があったので友人宅で酔いをさまし、

勝手に釜のご飯をたいらげ朝には京都へとんぼ返り。。。

そして相棒との約束通り月曜はスナメリを見に海遊館へ

愛しのスナメリちゃん

会えた嬉しさにスナメリグッツ全種類２つずつ買いました

ストラップとボールペンは勿論のこと、スナメリコインにＭＡＫＯと名前を刻み、

ぬいぐるみも大・小の２体購入しました

可愛いでしょ

そして帰りに３月にオープンした道頓堀のＨ＆Ｍへ

最後に堀江で買い物してトルコ料理食べて帰宅?

全然寝てない私はベットに倒れこむ様にバタンキュー

久しぶりに仕事を忘れて遊びたおしました

(いや、嘘です、忘れてはいません)

休み最後の日は一人でブラブラ買い物行ったりスタバ行ったりと

リラックスして、のんびり過ごしましたとさ?

うっかり夏休み気分な松浦でした

いやいや、仕事仕事?

頑張らねば?！！！！！

それではまた。。。。

おはようございます。

つい先程、おはよう体操でじわっと

気持ちの良い汗をかいてきました

昨日私はこんな話をいただきました。

『将来の夢は何だ？』

『一軒家を建てたいです。』

『じゃあ一軒家を建てる為にはどうすればいい？』

『今は一生懸命仕事を頑張って、お給料を

たくさんもらえるようにします。』

『じゃあ一生懸命仕事をすれば一軒家建てられる

くらいお給料もらえるの？』

『…』

考えました。

かなり頑張って貯金しなければ難しいでしょう。

３０代後半で建てたいと話をしていましたので、

相当厳しいと思います。

話がずれましたが、お金どうこうという話が

したいわけではなく、自分に対しての時間の

投資がいかに大切なのかという話をいただいたのです。

将来自分は具体的にどうなっていきたいのか。

後世に名前が残るくらいすごい事が出来るか。

そうなる為には『今』という時間をどう過ごすか。

２４時間という１日の時間は皆平等です。

だからこそ、その過ごし方で自分の人生は変わるのだと。

それに気付くのが早いか遅いかで今後の自分も変わる。

そういった話でした。

家に帰ってからもすごく考えました。

これでいいのでしょうか。

もっともっと考え抜いて過ごしていかなければと

思っています。

竹上　皓

こんにちは

なんて良いお天気なんでしょう絶好のお花見日和ですね

皆さんアロエヨーグルト御存知ですか！？？

ヘミングでは、このヨーグルトが話題になっておりまして・・ヘミングと

言っても、木村・松浦・湯浅の中だけでなんですけどね

何が話題かと言いますと、アロエヨーグルトの中に、私達の中では

幻のヨーグルトがあります！

それがこれ↓　↓　↓

何が違うか分かりますか？？

何と、アロエが３倍！！

量が３倍ではなく、大きさが３倍なんです

食べた事ありますか？？私は松浦さんに教えてもらって知りましたが、

通常のものよりも更に美味しい

木村さんは、口いっぱいにアロエ入れて、皆に見て?って言って見せて

ました↓↓なんとなく、想像できるでしょ

私と木村さんは、まだ１回しか食べた事なくて、売っているお店が篠にある

コンビニの１店舗しか無いのですしかも売り切れている事が多く、

あの味をもう一度！！と思い私達は探しております！！！

ここに売ってた"とか、知ってる"と言う方は是非教えてくださいネ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ユアサ☆