スタッフブログ

松浦、今年初のヘミブロ（ヘミングブログ）でございます

皆々様は、ご機嫌いかがで過ごされてましでしょうか？？？

私、元旦は伏見稲荷へ行って参りました?

コンコン

人も少なく夜店で鮎の塩焼きを食べていたら雪がチラチラ降ってきて、

とても素敵な光景で新年をスタートする事が出来ました

２日は家族で氏神様の所へ

お参りをして、おでんとみたらし団子とヨモギ団子食べ、買い物へ

夕食は親戚もそろって、お好み焼き食べに行きました

そして夕食後は岩盤浴へ行き足裏マッサージしてもらいデトックスしてきました

塩サウナにも入り最後に水風呂へダイブ

最高でした

３日は御先祖様の御墓参り

そして帰りに清水寺に寄り、クレープを食べ、夜は今年初のラーメンを食べに

ラーメン大好き

４日（お正月休み最後）は友達とバーゲンへ行ったものの

気づいたら春服しか買ってなかったという?

夜は景気良くしゃぶしゃぶで〆ました

お正月休みで少し嬉しかった事

・初ビールがエビスだった事

・初お菓子がモロゾフだった事

・おみくじ３回引いた事(ちなみに末吉・小吉・吉でした)

さて、今年は私自身が色々と変化する年だと予想されるので１つ１つを

考えてマイペースに、しっかり歩んで行きたいと思います

私は抱負を堅くブログに書くより、自分の中に刻んでおく主義なので、

緩い感じでしか書けませんが、今年も有意義に過ごせたらいいな?と思います笑

そして私の周りの大切な人達と皆で笑って、

また来年を迎えれれば幸せだな?と思います

今年を宜しくお願い申し上げます

マツウラマコでした

お疲れ様です

今日も充実したトレーニングが出来ましたか？？

私は年始に行なったトレーニングの

筋肉痛がまだ直りません…

いや?しかし今日はとても律儀だなぁと

感じる出来事がありました。

靴を忘れてなかったですか？？と

一本の電話。

お預かりしてますと伝えると

今日行くのでフロントで言えばいいですか？

そのようにフロントに伝えておき、

ご来館を待ちました。

よくある事なので、全然気にしていなかったのですが、

たまたまジムに上がる時間があり、

そのお電話のご本人様から直接お礼の言葉を

頂きました。

とても驚きましたが、何だかとっても清々しい

気分になりました

何が嬉しかったかというと…

?わざわざ直接お礼を言いに来てくださった事。

?気持ちを込めた表情であった事。

（嬉しさを感じる笑顔でした）

何より嬉しかったのは…

?私の名前と顔をしっかり覚えていてくださった事。

これにはとても感動致しました！！

私はお客様にこういう想いをしていただける

サービスをしていかなければと

改めて感じました。

もしご覧になられてましたら…

ありがとうございました（≧∇≦）

久々に人の温かみに触れた気がします

少し大げさですね（笑）

文書で失礼しますが今後ともよろしくお願いします

次回は年末にちょっとエエトコに

行ってきましたんで

その事を書こうと思います！！

ではおやすみなさい

竹上　皓

明けましておめでとうございます

本年最初のブログ

先日スタジオ・プールイベントに御参加頂いたお客様、

ありがとうございました最初は年始の忙しい中、

来てくださるかと心配もありましたが、無事終了してホッと

しております　

　年末・年始は色んな行事があり、食べたり、飲んだりで

身体が悲鳴を挙げておりました

体重が・・・これでは大変 マズイ！！

また一から運動・栄養・休養考え直しますしかし！実行しないと

意味がない！！今年は栄養も考えながら頑張ります

　　　　　　　　　　　　本年も宜しくお願いします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ユアサ☆

　　　　1月5日（火）?3月30日（火）

11:40?12：30　かんたんエアロ＆ダンベル　担当　長村

　　　　　　　　　　　　　↓　　↓　　↓

11:40?12：10　ダンベルエクササイズ　担当　竹上　

に変更となります。

みなさま明けましておめでとうございます

本年もどうぞよろしくお願いします！

昨日から放送された今年の大河ドラマ『龍馬伝』の第１回を見て感動し

次回も見ようと心に決めたにしだです！

ヘミングは昨日３日よりスタートしています。

ブログをご覧頂いているみなさんはもうヘミングで運動をスタートされていることと思います。

さて、みなさんはどんな新年を迎えられましたか？

私は自宅近く（徒歩５分）の伏見稲荷へ初詣に行きました。

みなさまもご存知の通り、伏見稲荷は毎年全国でもＴＯＰ５に入る、

多くの参拝者で有名な神社です。

神頼みという訳ではありませんが、３つの目標を成就出来るようにお参りしてきました！

その３つとは 

?仕事の目標

?家族の目標

?そして自分自身の目標

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　です。

具体的にはここでは発表出来ませんが

より具体的に行動内容を決め、実行の期限を決めて実施していこうと思います。

また、立てた目標は普段からよく使用するノートに書き記し

いつでも目に留まるようにします。

みなさんはもう今年の目標は立てられましたか？

まだの方は、具体的な目標を立てて、日々前進前進前進してください！

今年もよろしくお願いします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にしだ