スタッフブログ

こんにちは☆亀岡では昨日からお祭りがあるようで

明日はヘミングに獅子舞が来るそうです残念ながら私、湯浅は見ることができません

　さて！タイトルにもありますが、カフェ巡りが好きな私

最近なんやかんやで全く行けてませんでしたが、先日のお休み、

久しぶりに行ってきました

お店の名前は『ラトナ　カフェ』！！

四条大宮から徒歩5分くらいです

私の好きな街家を改造した建物。

中庭もあってとても落ち着くお店！！インドの本場カレーが

メインのお店なのですが、掲示されているポスターなんかも

本格的でとてもおしゃれでした

私がいただいたのはチキンカレー！！

玄米ご飯にもしてくれてとてもヘルシー本場のカレーなので少し癖は

ありますが、とても美味しかったですよ

やはりカフェ巡りは楽しい！！お料理を楽しむのはもちろんですが、

いつもと違う空間で素敵なものに囲まれている雰囲気が大好きです

また時間を見つけて探検してきますね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ユアサ☆

女優の常盤貴子さんが結婚されたことを聞いて、なぜか残念なにしだです

先日、京都文化博物館へ久しぶりに寄りました。

ここでは文字通り、文化・芸術のイベントや催し物を年中おこなっています。

みなさんもご存知の『人体の不思議展』などもここで行なわれました！

 建物はこんな感じです。

中に入ってみると、１階はこんな感じになります！

京都らしく、昔の街並みを再現しています。

歩いているだけで、幸せな気分になれます。

 最後に、私が『京都で一番！』と思っているのが、これです。↓↓

そうなんです。トイレなのです。

これは一部なのですが、トイレ全体が『和』を醸し出していて、まさに『京都』です。

それに『文化博物館』という、建物の意義と見事にマッチしているところがベストです。

興味のある方はこちらから　　　https://www.bunpaku.or.jp/

建物や掲示物、それとそこに携わるスタッフの人達、

それらの全てが、お店やその施設のコンセプトやメッセージを発信することは

とても重要です。

当たり前の話ですが、すごく大切です。

みなさんも一度、身の周りのお店や自分のお店を見て考えてみてください！ 

私も、自分のお店や流行っているお店を見て、ひたすら考えていきますね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にしだ 

昨年も書いた様な気がするのですが・・・

とうとう、この季節がやってきました

そう！！

良い香りがする季節に・・・

“金木犀”のあの香り・・・

良い香り?・・・

匂いを嗅ぐ事が嫌いな僕ですが、金木犀の香りは

大好きなんです

嫁様の実家に植えてあるので、夕食をおよばれした帰りに

クンクンして帰ってきました

もう、金木犀の木に囲まれて寝たいです

癒されます

自分を癒す何かを知っている事は大事ですね

毎年、この季節は、僕にとって癒しの季節です

来年までの分をしっかり癒されるように、クンクンしながら

バイクで通勤してる今日この頃です

ふじい

どうもこんばんわ。

タイトル通り最近肩の違和感が悩みの種です松岡です

僕の肩が悲鳴を上げだしたのは約１年前の冬です。

そうあれはラモス瑠偉も凍えてしてまいそうな夜でした。

バレーの練習終了後に強烈な痛みが走りしばらく声も出せず、

動けず、ただ歯を食いしばり耐えていました。

それからかどうかはわからないのですが、それぐらいの時期から

肩を回すとゴリゴリと音が鳴るようになりました。

怖いです。

夜も怖くて眠れません。というのは嘘です

僕なりに肩のトレーニングを続けていますが、なかなか難しいです。

皆さんはどうでしょうか？

トレーニングをすることももちろん大切なんですが、

それ以前に自分の体の状態を知る事もとても大切です。

一度見つめ直してみましょう

そして僕達に気軽に相談して下さい。

お互い頑張りましょう！

ではHemingでお待ちしております

松岡

過ごしやすい秋晴れの続く今日この頃、

みなさまいかがお過ごしでしょうか。木村です。

三日間の休館日で「やだ！肥えちゃったわ！！」って方はおられませんか？

それは私です。

やはり職業柄、「仕事を休む＝運動不足になる」という方程式が成り立つようで。

だけどもだっけっど！

木村は諦めませんでした。

バスケの試合も近いのに何をやっとるんや！！と自分にムチをうち

１５日の大掃除の後には究極のコラボレーション！

朝から掃除→５時からヒーリング→６時前からランニング！（保津方面約8キロ）

ヒーリングは松浦氏がひどいかっこになってました。

伊藤師匠と、西村順子様も頑張ってました。

ランニング全員参加な！ってゆうてんのに走ってくれたのは

 前川デストロイと坂下大親分だけ

しけしけですヒーリングすらやらん男性陣にゃもっとしけしけです

今朝は10時出勤のところ９時に来て50分ランニング！

明日は夜からバスケ！

食事内容にも気をくばり（ビールはやめられませんが）

よく寝てよく遊び！

私！体絞ります！！

やっぱインストラクター・トレーナーたるもの、みなさんの憧れの身体にならんと

話になりませんもんね

ちょっと休んだからって肥えてすいません

さてさて、皆さんもそろそろ聞き飽きたでしょう。

ダイエットには「運動」「栄養」「休養」。

ご飯抜きの時代はもう終わり。

ご飯選びに精をだして！

ちなみに私の今日のお弁当は煮魚です

食は万里を超える！！！！！！！