今日も水中歩行
どうもこんばんは
ケミカルでお馴染み松岡です！
新しいジムに驚きも不安もあると思いますが
僕達が前面サポートしますので安心してください
話は変わるのですが僕最近気付いてしまったんです・・・
長尾さんと楽しすぎて笑いがとまりませんでした
いやほんと楽しい！！
気になる方は声かけて下さい
松岡でした・・・
スタッフブログ
皆さん！新しくなったジムはもうご利用頂きましたか？
まだの方は、一刻も早く！！ご利用して下さ?い！！
スタッフ一同、お待ちしております
さてさて、新しい機器に戸惑いも
あるかと思いますが、
スタッフを捉まえて、とことん
聞いて下さい！成果を出すためにも
ねほり、はほり、と聞いて下さい！
皆さん！来年の自分は、今の自分に
大勝利を収めている様に
頑張っていきましょう。
私達は、全力でサポート致します。
明日からも皆さんのご来館を
スタッフ一同、お待ちしております
ふじい
てなわけで！！！
たった今マシンジムリニューアル中です
まだまだ途中なんですけどね
いや?えらく変わってますね
え！？トレッドミルがあっちむいてる！！！
みたいな
明日を楽しみにしてて下さい
写真を載せたいんでですけど、企業秘密なので
あ、あとですね、明日のＨｅｍｉｎｇのチラシを
楽しみにしてて下さい
うふふふふ
きむら
こんにちは。
梅雨らしい天気になってしまいましたね。
予報では、一週間雨だそうです。
乾いたアスファルトが濡れていく臭いが
何故か好きです。
長尾Ｊです。
明日は、臨時で休館とさせて頂きます。
ご迷惑をお掛けして大変申し訳ございません。
今回の休館の一日でジムをリニューアルさせて頂きます。
マシンも一新し、皆さんのヘミングライフもより良いものに
なることでしょう。
みなさん。
ＢＩＧ３
という言葉をご存知ですか？？
タモリ、さんま、たけしではありません。
西城秀樹、郷ひろみ、野口五郎でもございません。
立位(立つこと)において重要とされている
胸、背中、太ももの筋肉を鍛えるトレーニングの事です。
ベンチプレス
デッドリフト
スクワット
こいつらこそＢＩＧ３です。
最近セミナーや参考書などに記載されていることを
まとめてみた結果、すごいことがわかりました。
このＢＩＧ３…
いい事だらけ！
まず、
痩せやすくなる。
そして、
姿勢がよくなる。
(こいつが重要！！)
さらに、
細くなる。
これはなぜか…
大きな筋肉を鍛えることによって
基礎代謝が上昇！
基礎代謝は一日の消費の単価です！
故に食べても太りにくい！痩せやすい！
ＢＩＧ３のトレーニングは体幹部を同時に鍛えます。
体幹部が鍛えられれば、姿勢がよくなります。
姿勢がよくなると、ウエストサイズ、
ヒップサイズは
サイズダウゥゥゥン！
すごいでしょう？？
実践するしかないでしょう？？
なんせ種目は３つですからね。
僕に任せて下さい。
効果を出してみせます。
では、
Ｌｅｔ’ｓ
インド
レストラン
こんにちは☆
暑いのに雨が降っていて、心は曇り空な気分です。
本日はシェイプボクシングの販売会となっております！
プロのボクサーも飲んでいるというダイエットサプリです！！
かの有名な協栄ジムがサポートし、開発された優れものです
協栄ジムは亀田選手や坂田選手が在籍した、素晴らしいジムです。
皆様ぜひ一度ご賞味くださいね
本日１８時頃までの予定になっておりますのでお時間ある方は急いでお越しください
竹上 皓
