こんにちは、伊藤です。
もうすぐ5月ということでGWも間近ですが
今年もおうち時間ですね。
去年は海外ドラマにハマっていたので
今年も何かシリーズものを観ようと思います！
密を避けて安全に過ごしていきましょう！
スタッフブログ
こんにちは。
今日はあいにくの雨ですね、、
明日も雨、、
青空が恋しいですね！
晴れを希望します！
深美です。
最近、自分の中で自炊率が
高まっています。
ここ最近の10日間は、
晩御飯、全て自作です。
パチパチパチ笑
そうすると気付いたんですが、
食べる前に、満足しがち、、笑
さてさて、今日は何を作ろうかな。
春光をいっぱいに浴びつつ、野山を散策したい今日この頃です。
いかがお過ごしでしょうか。畑中です。
緊急事態宣言の発出に伴い、ヘミング亀岡では、5月11日まで臨時休業とさせていただいております。
「えぇ～。そんな長いこと休むのん？」
「あんた、少なくても週2回くらいは顔見せに来いって言うてたやん」
「普段の生活の中で1時間でもええから、ヘミングの時間作れって言うてたやん」
っという皆さまの本気とも冗談ともとれるお言葉をいただき、頭を悩ましています。
今回は急なご案内となり、大変ご不便をお掛け致しますが、ご理解・ご協力をお願いいたします。
休業期間中となりますが、健幸習慣を継続していただくために、身体を動かしていただく方法を考えております。
【その１】インスタグラムでのレッスン配信
※急ピッチで準備を進めています。プログラム確定までもうしばらくお待ちください。
それまでは、過去の配信分をアーカイブよりご覧ください。
★Instagram（インスタグラム）登録方法★
[手 順]
①アプリ「Instagram（インスタグラム）」をダウンロードし、ご自身のアカウントを作成する。
「iPhone」の方 ⇒「Apple Store」にてダウンロード
「Android」の方 ⇒「Google Play」にてダウンロード
②ヘミング亀岡・インスタグラムアカウント【heming.kameoka.online】をフォローする。
この機会にヘミング出町、ヘミング伏見もご覧になってはいかがでしょうか。
その場合は
ヘミング出町・インスタグラムアカウント【heming.demachi.online】をフォローする。
ヘミング伏見・インスタグラムアカウント【heming.fushimi.online】をフォローする。
『ご準備いただくもの』
パソコン/スマートフォン/タブレットのいずれか1台
「ちょっと時間が長すぎてしんどいわぁ～」
「そんなガッツリいかんでもええねん。もうちょっと優しいのんない？」
っていう方は…。
【その２】ヘミング You Tube チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCdqqflltzII2jNXGbGd44eQ/videos
こちらも参考にしてください！
「うぅ～ん。映像ではなくて、ゆっくり自分のペースで見れるもんないのん？」
っていう方は…。
【その３】金のカラダ
今年の春で11刊目となっています。
☆運動レシピ
☆休養レシピ
☆栄養レシピ
の3つのテーマを中心に様々な健幸情報が掲載されています。
こちらからご覧ください。
https://www.heming.co.jp/kinnokarada
春光あまねく満ちわたる季節、皆様のご多幸をお祈りいたします。
皆様、はじめまして！
4月から伏見店より異動してきました
伊藤 由貴(いとう ゆき)です。
大学時代は栄養を専門に学んでいたので
運動の他に、栄養面でもお困りのことがありましたら
お気軽にご相談ください！
皆様とのご縁を大切に、日々頑張りますので
よろしくお願い致します。
こんにちは 濵野です。
ぽかぽかと暖かい気温が続いていますね！
最高です！
週末は天気が下り坂・・・なんて言われていましたが雨は降らなさそうですね。
天気がいい日に建物の中にいるとなんだか損した気分になってしまいます(笑)
ぱーっと出かけたい気持ちはめちゃめちゃありますが、
おでかけは厳しいので近所の散歩くらいで我慢しておきましょう。
もうすぐ５月ですね・・・・
早いですね。とても。
今年のゴールデンウィークもどこにも行けず、お家で過ごさないと。
去年から全然遊びに行けず、何十年後とかに今の期間思い出してもぼやあっとしてそうですね。
何してたかなあって。
旅行に行ったり、それこそディズニーとか何も気にせず
いけるように早くなればいいのになあと常日頃感じています。
ライブもないですしね・・・・。つらいです。
遊びに行きたい気持ちも凄くわかりますが、亀岡市もコロナの感染者が
ずーっと増えているので我慢ですね。
来年は遊びに行けるといいですね！！！！
さあ、残りの４月も張り切って頑張りましょう♪
ではまた来週！
