おはようございます。本当に寒い毎日が続きますね
風邪など引いておられませんか??僕は未だに鼻をグズグズいわしておりますが…
心配ご無用です
先日、健康を売りにする仕事の人間が病気で休んでいてどうする!!という話をしていただきました。
やっぱり、生活の3大要素である『衣』『食』『住』というだけあって、ものすごく大切やなぁと最近思うようになりました。
実家で暮らしていた時には、さほど気にはなりませんでしたが、1人だと面倒くさくて食事を取らない事もよくあります。
これではアカン…!!
なので最近は、健康に気を使い、トレーニングもしながら、最低でもご飯と味噌汁くらいは食べるようにしてます
何か安くで簡単に作れるようなオススメメニューがありましたら、ぜひ!!教えて下さい
竹上 皓