寒いですね?
耳と鼻がまっかっかになってしまう長尾Jです
それで、お世話になっています。
お茶じゃないですよ
生姜湯!
スーパー温まります
貧乏1人暮らしの私は暖房器具が家にございませんので
生姜湯飲んで、布団でじっと我慢です
でも、身体の中からジワジワっと熱くなってきて
布団のバカヤローと言わんばかりに汗をかいてきます。
皆さんもこの厳しい寒さを乗り切るために
生姜湯なんてどうでしょう!?
さぁ今日も長尾Jのワンポイントアドバイス!
私…
靴のかかと
がやたら早く
磨り減るの!
と、感じる方
あなたの骨盤は後ろに傾いている
可能性が高いです
この場合腹筋をしても…
ぽっこり出たあなたの下腹は…
へこみません!
しかし、これをどうにか解決したいという方は
コメントをください!
ばしーーーーん!
と解決します
では、体に気をつけて…
Let’s
筋トレ!
長尾J