こんにちは☆
只今スイミングはクリスマスウィーク
ついさっき私サンタになってきました
と言うのは、子供達に最後プレゼントを渡すのですが、コーチが順番
にサンタになって渡すんです
小さい子供はまだ信じてくれてとても純粋ですが、さすがに大きな子
になると、『コーチやん。湯浅コーチやし!!』とか言う始末です・・・。
ここは開きなおって面白い事をするしかない!っと皆おもしろサンタさん考えて
ます見れたらラッキーですね♪
さてさて、最近ある方からとても良い話を聞きました。
それは音楽のHIP HOPについてです皆さんどのようなイメージ
を持ってらっしゃいますか??
私は今までアップテンポで、何だか騒がしいようなイメージだったんです。
ですがある方がとても良い曲を教えて頂き、就寝前に毎晩聞いています
その方に教えて頂いたのはHIP HOPでストレッチをすると、とても心地よく
意外と合うそうなんです最初はえ?って感じでしたが理由を聞くと
HIP HOPのテンポはゆっくりで実は人の心臓の鼓動に合わせて
あるんですって!!なのでストレッチにも合うのですね
それを聞いて納得お家に帰り、試してみましたがこれがバッチリ!!
皆さんにも是非体験して頂きたいです
ユアサ☆