こんにちは☆
さて皆様、調子はどうですか??
私は…
絶不調↓↓
なぜなら…
私のボカ測定結果です。
去年の6月に測った以来です。
体のバランスとしては良くなったのですが、
自身の理想からは大きくかけ離れていってます
これを定期的に皆様にご報告し、
私の変化、いや…進化!!を見届けていただきたいと
思います。
題して
『竹上皓のマッスル日記』
私の目標は
3ヵ月後に筋肉量が63キロ!
特に大胸筋、広背筋、上腕二頭筋を
重視して行なっていきたいと思います。
もちろんプロテインも飲みまっせ?!!
次回の更新をお楽しみに
竹上 皓