西田さんのブログを読んで、逆に
どのタイミングで懸垂部に誘えばいいのか
もじもじしてしまう木村です。
最近頑張りすぎて常に背中と二の腕が筋肉痛です。
ちょっと気持ちイイ自分が大好きです
懸垂には背中や背中や思ってましたが、
実際にアルバイトスタッフに懸垂してもらって
「なぁ、どこ使ってる?背中?」
て聞いたら
「…わかんないっす!!」
と懸垂5回目の真っ赤な顔で言われました。
腕ぶっといしこいつは上腕二頭筋で上げてるのかしら?
いや、そんなはずはない!
結構重量系やしきっと背中のはずや!
しかし広背筋はその名の通りでかい!
そのどっかを使っているのか!?なんだ?
悩みは尽きません。
しかしキャプテンとして追求します!!
出来ない・無理などのネガティブワードは
社会人として言ってはいけない言葉だ
と、こないだ読んだ本に書いてありました。
言い訳をするなら理論で打破できるくらい用意しとく!
とも書いてありました。
私は出来ないとはいいません!出来る様に頑張ってるんです!
答えはきっとどっかにあります!!
入部希望者はフロントにて申込書に名前を記入して下さい
小さな事でも、目標を持つことはいいことですよ
では、お待ちしてます