寒さが厳しくなってきましたが、相変わらず寒さをあまり感じないにしだです。
皆さん、初トレーニングはもう終わられたことと思います
(まだの方は超急いでください!)。
今年はヘミングでも『カラダを変える』ことについて
4つのスローガンのもと、昨年以上に取り組んでいきます。
4つのスローガンは
?『筋肉を縮ます(筋力トレーニング)』
?『筋肉を伸ばす(ストレッチ)』
?『筋肉を作る(プロテイン)』
?『筋肉を測る(ボカ測定)』
以上です
この4つについてイベントや企画、そして通常のカウンセリングで
皆様のカラダを変えることを私たちスタッフの使命として
取り組んでいきます。
今年もよろしくおねがいします。
にしだ