おはようございます。
10月スタートですね。 いよいよスタジオはNEWプログラム!
私も ついにデビューします
BODYPUMP BODYCOMBAT BODYATTACK を担当します
ここで簡単な お話! BODY?ってつくプログラムは レスミルズプログラムといって
ニュージーランドのレスミルズというスポーツクラブから全世界に発信されているプログラムです。
全世界 10000クラブ以上で実施されている。世界で最もポピュラーなエクササイズなんですよ
ヘミング初導入となる、BODYATTACKは何と 亀岡店でのみ実施!!
さぁ 今回の1曲は
10月 秋を感じながら しっくりとしたい方におすすめ!
Alicia keys 『 no one 』
dj yamanakaでした。