2012年04月20日
春はやっぱりいいですね! 健康生活充実中の西田です。
皆さんはプラス思考ですか? その時々の気持ちのモチベーションも左右しますが、 やはり基本がプラス思考というのは大切です。
例えば、運動が習慣化されること、早寝早起きが習慣化されること、 また理想的な食事が習慣化されることなどです。
『心身相関』というようにからだの健康と心の健康は 繋がっています。
健康習慣を実行し、心のプラス思考を手にしましょう! 結果も必ず出ます。
皆さん頑張りましょうね。
西田