蒸し暑い日は、ギャッツビークールシートが欠かせない岡です。
あのメンソールのスースー感はたまりません。
さて、ヘミングでは6月にリニューアルを行い、6月、7月にリニューアル入会キャンペーンを実施しております。
第1段として6月の締め切りが終了しましたが沢山の方にご入会して頂きました。ありがとうございます。
それに伴い、初回利用時にオリエンテーションをご案内する機会が多くあります。
オリエンテーションでは、入会の動機、目的をお聞きし、現状の体を測定し、目的達成の道筋を説明させて頂きます。
そこで私が必ずお伝えする事があります。
『運動のみでは痩せません。』
脂肪1キロ燃やす為に必要なカロリーはご存知ですか?
7200キロカロリーです。
では、30分ウォーキングしたら何カロリー消費すると思いますか?
約150キロカロリーです。
・・・・
運動で痩せると思いますか?
では、どうしたら良いのか。
これを明確にさせて頂くのが我々の仕事だと考えています。
我々にお任せ下さいね。