こんにちは。
「目指せ!夏ボディ!!」に向けて、出来る限り夜ご飯はプロテインにしている宮﨑です。
1食置き換えダイエットってやつですね。
最近始めたばかりですが、継続できるように心掛けています。
仕事が終わり、「お腹が空いたなぁ」と思う事は頻繁です。
でも、家に着いたらすぐにお風呂に入って寝るようにしています。
そうするとお腹が空いたことも忘れてすぐに寝てしまえるので、なかなか効率が良いのではないかと思います。
このプロテインダイエットを最初に実施したのはマネージャーです。
それに便乗しているような感じですね(笑)
私も確実に効果を出せるように頑張ります!
2015年1月も今日で終了します。
早いですね。
言われたことだけ仕事をするのは当たり前です。
しかし、それ以上に何かをしようと行動することが大切です。
でなければ、自分も成長しないですし何をしていてもおもしろくありません。
小さな仕事でも、責任を持って取り組まなければいけないなと改めて感じました。
何事にも一生懸命に取り組むことで、達成した時の喜びを感じれるのではないでしょうか。
社会人になって間もない私が言うのもどうかと思いますが…(笑)
誰にも負けないように精一杯頑張ります!!