こんにちは、宮崎です。
今日はバレンタインデーですね!
最近バレンタインデーでは好きな人にチョコをあげるだけでなく、友チョコや自分チョコというものがあります!
友チョコは友達へあげるチョコで、自分チョコは自分へのご褒美として自分にプレゼントするチョコ。
いろいろありますね。
自分チョコなんて、チョコ食べ放題じゃないですか…(笑)
私も含めてですが、チョコの食べ過ぎにはご注意ください!
食べてしまった分は、ヘミングでトレーニングをして取り返しましょう!!
「目指せ!夏ボディ!!」ですよ!
目標達成に向けて、一緒に頑張りましょう!