2015年09月11日
最近少し寒くなってきましたね。
気温の変化で風邪ひかないようにがんばります!
さあ!
9月から日曜の17時15分からボディパンプ60のレッスン復活しております田中です。
2ヶ月してなかったらもう次の日100%筋肉痛です。
しかし!
ちょっと痩せた?とか言われるようになりました!
嬉しい限りです。
ただ、まだスクワット、ランジは自分ではできませんので、
みなさんのフォームチェックしてます!
日曜に担当していますので、みなさまぜひお越し下さい!