こんにちは
日本シリーズ、ソフトバンクが好調ですね!
優勝するタイミングで、値下がるであろう
iPhone6Sの購入を計画しています 笑
深美です。
以前、水分補給を行う際に
スポーツドリンクと水の比率を
「1:2」
で行うと、体のパフォーマンスが上がるか
というお話をしたのを覚えていただいてるでしょうか?
自身で、試した結果ですが水のみによる水分補給よりも
はるかに、疲労感は少なく軽やかに動けました。
個人の感想ですが、おすすめです。
良ければ試してみてください。
こんにちは
日本シリーズ、ソフトバンクが好調ですね!
優勝するタイミングで、値下がるであろう
iPhone6Sの購入を計画しています 笑
深美です。
以前、水分補給を行う際に
スポーツドリンクと水の比率を
「1:2」
で行うと、体のパフォーマンスが上がるか
というお話をしたのを覚えていただいてるでしょうか?
自身で、試した結果ですが水のみによる水分補給よりも
はるかに、疲労感は少なく軽やかに動けました。
個人の感想ですが、おすすめです。
良ければ試してみてください。
11月ホリデー営業日のスイムレッスンは次の通りです!
・3日(火、文化の日)
10:30~11:20 バタフライ (担当:長浜)
12:00~12:45 個人メドレー1000 (担当:深美)
・23日(月、勤労感謝の日)
10:20~11:00 水中ウォーク (担当:長浜)
11:10~12:00 平泳ぎ (担当:長浜)
12:15~13:15 チャレンジ1500 (担当:深美)
以上
11月の営業は次の通りです!
・3日(火、文化の日) ホリデー営業日
・15日(日) 休館日
・23日(月、勤労感謝の日) ホリデー営業日
※ホリデー営業日:営業時間10:00~20:00。 18:30以降開始のレッスンは休講となります。