こんにちは。
今日のブログは何を書こうか、考えながら先月の自分のブログを読み返しました。
5回中3回、みーちゃんが登場していました。
出すぎです。寺内です。
さて、もうすぐ2015年も終わりですね・・・。(後1ヶ月半!)
手帳を見返してみると、昨年の11月から週3回筋トレをスタートしていました。
勿論、中だるみはありましたよ笑
なのでまた気持ち新たに、今月から筋トレを始めました!
基本的に夜に行っていて、週2回頑張ってます!(火曜と土曜)
昨年から筋トレを始めて、ゆるゆると3キロぐらい体重が落ちましたので、もう少し追い込みたいと思います!
今回は課題である有酸素運動(苦手なのです。)も頑張ろうと思います。
また結果は報告します!!!