こんにちは
最近、30度を越える日が
続いていますが、
皆さんは、夏バテなどせず
お元気でしょうか?
暑い日こそ、へミングに来て
プールに入りませんか?
深美です。
皆さん、全国高校野球夏の選手権が
もうすぐ始まりますね。
毎年楽しみで、
学生時代はほとんど全試合を
観戦したこともありました。
テレビで 笑
今年はどこが優勝するのでしょうか?
楽しみにしたいと思います。
こんにちは
最近、30度を越える日が
続いていますが、
皆さんは、夏バテなどせず
お元気でしょうか?
暑い日こそ、へミングに来て
プールに入りませんか?
深美です。
皆さん、全国高校野球夏の選手権が
もうすぐ始まりますね。
毎年楽しみで、
学生時代はほとんど全試合を
観戦したこともありました。
テレビで 笑
今年はどこが優勝するのでしょうか?
楽しみにしたいと思います。
8月11日(木、山の日)のスイムレッスンをお知らせします。
・10:40~11:30 初めてスイム (担当;吉田)
・11:40~12:30 平泳ぎ (担当:吉田)
・12:40~13:40 個人メドレー (担当:山田)
※レッスンは、いずれか1つでのご参加でお願いします。
皆様のご参加お待ちしております。
こんにちは!猛暑ですね・・・。陽射しが痛いです・・・。
皆さま夏バテしていませんか? 中島です。
夏といえば甲子園ですね!
今年も熱闘が期待されますね!
各高校の選手やサポートする方々にそれぞれのドラマがあり、
みんなが真剣で真っすぐで・・・想像するだけで泣けます。笑
今年の夏は甲子園だけでなく、リオオリンピックもありますし、
また、イチロー師匠(勝手に師と仰いでいます)もメジャー通算3,000本安打達成が目前に迫り、
スポーツ好きの自分にとってはすごく楽しみなことが目白押しです。
皆さまのこの夏の楽しみは何でしょうか?
おはようございます
昨日の雨の影響か涼しい朝を
迎えましたね。
そんな朝をダラダラと起きてきました、辻井です(笑)
朝晩過ごしやすい気候が続いていて
嬉しい限りです。
さてさて、題名の「でかい」ですが
女性の皆さんは、ヒールを履かれますか?
私は時々履きます。こうみえて(笑)
最高で5㎝のものを履くのですが
身長が164㎝あるので、170㎝近くとなり
ただただでかくてごついやつとなります(笑)
まあ、そんな話は置いといて
ヒールのある靴は、足を細く見せる効果があります。
反面、全体重が爪先にかかり足の健康によくありません。
また、常に筋肉が緊張した状態にある為、ムクミを引き起こします。
まだまだマイナス効果があります。
お尻の筋肉がたるんだり、膝を曲げて歩行したり
腰が反ったり等々…
だからといって、ペタンコ靴にもマイナス効果があります。
が、これは来週にでも
適度な高さが大事ではないかなと思う辻井でした~。