2016年12月14日
何やら寒い…。
本日から金曜まで
真冬の天気だそうで…。
ぐるぐる巻きで出勤してきました、辻井です。
昨日、ちょっとした用事で
ちょっときつい運動をしてきました。
本日起きたら…
筋肉痛…。。。
今日のバランス…大丈夫だろうか…。
筋肉痛の箇所
腹筋、背筋、上腕三頭筋、大腿二頭筋…etc
頑張りましょう。。