こんにちは。
今日で1月も最後の日。
2017年明けてからもう1ヶ月が経とうとしています。
早いですね。
2月は節分!
豆まき!
太巻きを食べたいと思います。
田中
こんにちは。
今日で1月も最後の日。
2017年明けてからもう1ヶ月が経とうとしています。
早いですね。
2月は節分!
豆まき!
太巻きを食べたいと思います。
田中
こんにちは。山田です。
皆さんはもうダイエット祭りにはエントリーされましたか?
山田は体重-1.5kgという目標でしていましたが、体重だけだと
どうもモチベーションが上がらないので体脂肪ー1.5kg以上体脂肪率13%台を目標に変更します。
Boca測定で下半身の脂肪を落としなさいと警告されたので
とりあえず体脂肪と体脂肪率を下げることで実施します。皆さんも頑張りましょう!!
ダイエット祭りのエントリーは2月14日(火)まで可能です
こんにちは
最近、急に暖かい日が続きましたね。
昼・晩の温度差で着る服に困っています。
セーターを持ち歩いています 笑
深美です。
皆さん!
ダイエット祭りは、もうエントリーされましたか?
まだの方はぜひエントリーして下さいね!
無料で参加出来て、
参加賞から、上位入賞で豪華景品まで
プレゼントさせていただきます。
まさに、至につくせりのイベントです。
申し込みは、2/14まで募集しております!
是非、ジムカウンターでお申し込み下さい!
お待ちしております。
こんばんは。中島です。
今日はとてもいい天気でしたね。
皆様いかがお過ごしでしたでしょうか?
さて、ヘミング亀岡のダイエット祭りに
エントリーした僕は、(少しずつですが)トレーニングをしています。
トレーニングの効率を上げようと、プロテインを買いました。
ヘミング亀岡では、1月末までプロテインのSALEをしています。宣伝です。
プロテインを飲むのは高校野球をしていた時以来ですが、
今のプロテインはすごく美味しいですね!!
トレーニングの為にプロテインを飲んでいたはずが、
今ではプロテインをより効率よく美味しく飲むためにトレーニングをしている中島です。
ダイエット祭りにまだエントリーされていない方は是非よろしくお願いします。
2月11日(土)ホリデー営業日(10:00~20:00)
のプールレッスンは次の通りです。
・10:30~11:20 クロール&背泳ぎ (担当:並河)
・11:30~12:30 チャレンジ1500 (担当:田中)
・12:40~13:20 脂肪燃焼運動 (担当:中島)
※泳法レッスンは、いずれかお一つのご参加でお願い致します。
※スタジオレッスンは、営業時間内で通常通り実施致します。
奮ってご参加下さい。