こんにちは 濵野です。
蒸し蒸しと暑い気温が続いていますね・・・
暑くて水を飲む量が増えていますが、体の中が薄まっている気がして
スポーツ飲料とかも飲まないといけないなと感じています。
粉末状で、水で溶かすタイプもあるので早速手に入れようようと思います。
寝ている間に冷房切っていて熱中症になる方もいるそうで、気を付けないといけないですね！
駅からヘミングに来るこの距離でも汗が止まらない！
タオル・ハンカチの消費が半端ないです（笑）
食べ物もすぐだめになりそうで、つい多く作ってしまいます（笑）
太らないように気を付けないと。
この暑さは今週までなんて言われてますが、まだまだ続きそうな予感・・・
皆さんも水分はしっかりとって、水だけでなくスポーツ飲料も飲んでくださいね！
マスクでトレーニングもかなり苦しいと思いますが、引き続きご協力お願い致します。
冷感マスクも販売中です！
フロント横に見本を置いていますので、一度見てみてくださいね！
コロナもそうですが、今は熱中症にはくれぐれも気を付けて
元気に過ごしましょう！！！
ではまた、来週！
